※ 引述《kenny1300175 (蘇湖)》之銘言：
: 小心火鍋吃到飽 國健署：一次增加0.32公斤
: 東森新聞記者丁元凱、陳延蔚／台北報導
: 冬天大家都愛吃火鍋，尤其是吃到飽火鍋更是大受歡迎。不過國民健康署警告大家，火鍋
: 一次吃到飽，等於是吃下3170大卡的熱量，相當於11.3碗的白飯，只要吃一次就會增加
: 0.32公斤，而且容易造成心血管疾病，實在不健康。
0.32公斤對肥宅們來說一點感覺都沒有,
但如果換成要做多少運動鐵定非常有感
假定肥宅100kg, 他要怎樣消耗3170大卡的熱量?
慢走(4km/hr) 9小時
快走(6km/hr) 5.7小時
慢跑(8km/hr) 3.8小時
慢泳 5小時
快泳 3小時
肥宅一周有沒有運動一小時都是個問題,
要運動到這樣簡直是天方夜譚
自從本肥宅開始運動後就不敢亂吃了,
想到自己拼死拼活運動半小時一個甜甜圈就補回來,
一點食慾都沒有了