: 他講這種話，很明顯是在騙不知道的人。
你也是在騙不知道的人
你內文中有些引用的觀念是錯誤的
http://www.u-style.com.tw/topic/preview/46830
看看人家醫師怎麼評論睡眠時間和週期吧
想拿專業知識引申出你的政治論述可以呀
先把專業知識查清楚再說吧
不然直接講你的政治論述也不是不行
是不是?
: 一般而言，人的睡眠因人而異，
: 但是大部分的人，其睡眠週期約略多於1.5個小時，
: 這裡所謂的睡眠週期，指的是睡眠從快速動眼期，
: 進入非快速動眼期，再回到快速動眼期，
: 一個循環所需要的時間。
: 人在睡眠的時候，會逐漸失去意識，
: 由淺睡進入快速動眼期，
: 之後進行三~五個睡眠週期，然後睡醒。
: 這是普通的睡眠，而對人體最健康的睡眠，
: 是淺睡進入深睡之後，
: 進行四個睡眠週期，然後再醒來。
: 在這樣的睡眠作息中，
: 人體所製造的生長與修復激素都是最多且最穩定的。
: 睡眠週期因人而異，可以從一個小時到兩個小時，
: 但是如同上面所講的，一般人絕大多數都是一個半小時上下。
: 換句話說，連戰所謂的"一天睡七個小時"，
: 其實是最健康的睡眠，
: 而且有人作實驗，以人類普遍而看，
: 最長壽的睡眠時間，其實就是七個小時。
: 超過七個小時，不好，
: 少於七個小時，更不好，
: 七個小時，剛剛好。
: 至於一天兩餐更是最健康的吃法。
: 最理想的飲食習慣，
: 就是在早上5點起床，
: 吃早餐，早餐要吃得很豐富，
: 要攝取大量的纖維質、蛋白質與脂質。
: 然後到了中午約一點中，
: 吃含有纖維質與碳水化合物的食物，
: 然後這一天就不再吃任何東西，連晚餐都不要吃。
: 這樣的飲食有助於降低心血管疾病，
: 而且中午吃醣類可以維持下午的活力，
: 到了晚上，會因為血糖濃度的自然降低而自動調節睡眠與睡眠品質。
: 換句話說，連戰所說的"不是權貴"的生活作息，
: 其實是最長壽，最權貴的生活作息。
: 有錢人最怕什麼??
: 其實大家都知道，有錢人最怕死，
: 而這種生活作息，其實就是一個怕死的老人最理想的生活作息。
: 連戰可能想要以這種事情來消除自己的權貴氣味，
: 可惜在明眼人看來，這個每天吃兩餐，每天睡七個小時的陳述，
: 反而有反效果。
: 不過本來會聽他說話，
: 會去參加連家造勢大會的人，
: 本來就不懂這些事情，
: 我想連戰如果在台上說他每天吃大便，
: 他們也會相信吧。
: 1129，對其他縣市，對其他四都而言，是一場選舉
: 1129，對台北人而言，是一場大型的智商測驗。