我有夢遊的經驗
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個人的夢遊是安眠藥史蒂諾斯 或者說 Zolpidem
這種東西造成的
我有嚴重的睡眠障礙
幾年前剛發生的時候,是去診所跟醫生開史蒂諾斯來解決
我對史蒂諾斯有很強的耐受性
很快的,
從一天半顆,到一顆...到最嚴重的時候一次要吃十顆
而我的夢遊症狀就更慘了
首先會出現強烈的反彈症況
就是服完藥後自己覺得超級清醒 (但是此刻大腦其實已經斷線了)
接著會出現幾種情況
1.吃更多的藥 - 曾經一個晚上吃掉30顆吧
2.吃很多東西 - 把冰箱能吃的都吃了,包括生的熟的
(還會開火煮飯, 或者出去買東西吃)
3.駕駛交通工具 - 騎機車出門買吃的, 開車去別的地方找人
4.打電話給別人 - 可以跟人家聊心事,只是對方隔天會問你昨天是不是喝酒?
以上狀況應該都算夢遊
但是夢遊並不是你完全不知道你做了什麼事
比較像是你在做一個很擬真的夢
夢裡面你可以控制你的身體(但是平衡感會很差,騎車會摔車)
也可以控制你大腦的想法(因為還可以跟別人聊天)
夢遊會一直持續到你的大腦真的睡著了,或者藥物的效果退去
然後你再醒過來的時候, 不會馬上有印象夢遊的時候做了什麼事
除非你看到一些線索(例如藥的空盒, 吃過東西的碗盤, 撞爛的車...etc)
那你會馬上想起來原來昨天做的夢是真的發生過
老實說這種感覺蠻可怕的....
不過我現在藥物控制做的很好,藥量也減到相當少
藉由去醫院精神科
醫生會幫你搭配不同的精神藥物
讓你不再靠單一藥物助眠
以上個人經驗