本魯臭酸肥宅BMI突破35了
要減肥也不知道怎麼減
因為我肺不好 有國家認證的 是身心障礙
運動根本不能多久就會暈倒
然後因為是魯蛇 當然沒錢控制營養
請問這樣到底要如何減肥啊
作者:
urdie (凵尺口工巳)
2014-09-14 12:15:00關上電腦 關上手機
作者:
railman (大魯蛇)
2014-09-14 12:15:00讓5F的左右手幫你
作者:
l42857 (~.~)
2014-09-14 12:15:00手機先刪掉PTT
作者:
vivie (掰掰)
2014-09-14 12:15:00五樓的血壓 血糖 肝指數 全都破3500
作者: sa87a16 2014-09-14 12:15:00
然後躺回去睡覺
作者: abian (abian) 2014-09-14 12:15:00
東榮牌減肥刀
作者: x6urvery (魁) 2014-09-14 12:16:00
妳是沒看過 TLC的完全改造 超級減重篇嗎
作者:
xisland (窄宅)
2014-09-14 12:17:00娶正妹當老婆
作者: yiersan (一二三) 2014-09-14 12:17:00
變神豬
作者:
taot917 (每天一點新鮮)
2014-09-14 12:18:00我表弟喝四神湯，搭配小運動瘦七，八公斤了。
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2014-09-14 12:18:00沒錯我也推TLC那個 一堆比你肥更多的
把只是滿足口腹之慾而非必要的食物都省去但是這對肥宅如你來說如同要你命吧
少吃油炸糖類多運動就對拉!肥宅我從去年九月到今年三月共瘦了20多公斤。共勉之!!
作者:
wangwangbow (☆Sunny★Star☆Luna )
2014-09-14 12:24:00我好亂...怎樣才算肥宅... BMI53 算嗎
作者:
EAFV (流浪貓)
2014-09-14 12:25:00打開窗戶往下跳
作者: a33071201 2014-09-14 12:27:00
打手槍 一天15次
作者:
q888atPt (不要再上繳國庫啦)
2014-09-14 12:27:0035超有感阿 你每天去跑個半小時 其他正常吃 一個月有5kg是難在26>20吧
作者:
ev331 2014-09-14 12:35:00要看性別