※ 引述《running5566 (奔跑吧56魂)》之銘言：
: 憂鬱症 不很理解阿
: 可是自殺率很高
: 有沒有怎麼幫助憂鬱症的人的方法？
運動或許有效吧
但是也有人愛跑步跑到進精神病院的
然後
吃藥 或許有好一點
但是疲勞 精神的轟炸 還是會加重病情
我是想呼籲 有很多人說 "快吃藥" 或者是 "你該吃藥了"
也不代表吃藥就會馬上好
因為吃了會馬上從憂鬱變快樂的
我們一般稱為"毒品"
憂鬱症患者也很忌諱吃藥超出劑量
有一個名詞叫OD
但是我很乖 沒試過
還有
所謂的防治自殺專線 都只能上班時間打 (法鼓山和基督教的)
除非你當一支憂鬱症米蟲 要不然很難打
張老師到九點 星期日沒有 而且我這星期打都滿線
生命線大概都是你家附近鄰居阿伯阿桑等級的
他們會講的話我用屁股想就想的到
"媽的你又不想改 那你真的沒資格靠杯" 諸如此類的
諮商的費用健保不給付 如果後面沒金主 真的有點吃不消
我想憂鬱症最重要的
還是要找到喜歡的事情
像我看輕小說的時候很投入 就常常忘了自己有病這件事
然後想幫助憂鬱症的朋友
最好要很有耐心和愛心
不強迫他從事戶外活動 但是可以儘量說服他陪你去
最好能聽她抱怨 能同意他 能知道他想表達的事情
讓他相信你可以信任
有的時候真的不是想死 真的不是認為自己無能 地位低
是覺得自己付出的遠比收穫得多 而且沒有尊嚴 沒有信任
或許這就是現實 我也想試著接受
但是沒有親情友情愛情支持 又要面對這些無情的對待
真的很容易崩潰
如果現實就是真的弱肉強食 那有病就容易被淘汰也是正常
只是家貓狗也比流浪貓狗長壽很多
也代表一定的溫情去支持一個人 會比獨自被日曬雨淋來的輕鬆一點
憂鬱症的人就像是心靈居無定所的流浪動物
只是想要幫心靈找一個可以遮風避雨的地方
如果不想給他們 可不可以至少不要用潑冷水驅趕他們呢?