我以前被同學叫包水餃，鼻涕多到連我自己嚇死了，抗生素吃到有抗體，
中西醫都式過，刀也開了，都沒效。後來聽護士說鼻中膈彎曲就沒救了，不抱希望的過每一天。
但是我上大學竟然神奇的好了，至少不用隨時攜帶衛生紙。
我在猜是我游泳，也許你可以式一式，我那時每天都游，不到半年就改善很多。
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※ 引述《NaaL (Skyline)》之銘言：
: ※ 引述《kutkin ( )》之銘言：
: : 鼻涕就是鼻子碰到髒東西，為了保護自己就會流鼻水，要把髒東西弄掉。
: : 然後在這個過程中，如果同時感冒了。
: : 因為擤鼻涕過度用力，或是因為鼻中膈彎曲阻塞了鼻涕排出，
: : 而後者會讓前者的問題變大，因為鼻中膈是彎的，所以會更用力擤鼻涕想將其排出
: : 讓細菌跑到鼻竇，就可能變成鼻竇炎。
: : 這時多數人會去耳鼻喉科診所 (甚至可能是普通的內科診所)
: : 醫生就是頭痛醫頭，鼻涕吸一吸，給你開三天藥，回家。
: : 診所沒有在開刀，所以你不問他也不會告訴你開刀的可能性(與風險)。
: : 就每次都這樣頭痛醫頭的回家了。
: : 1.髒東西要處理掉，大部分的人可能是塵蹣，有些人是其他誘因
: : 你可以用試誤法 也可以比較嚴謹的去醫院檢測過敏原
: : 大部分的人就像你這樣戴口罩，以為是外面的空氣太髒。
: : 的確，戴口罩是有部分效果可以避免感染"病毒"或"細菌" 預防感冒
: : 因為過敏者容易感冒，感冒也容易衍生鼻竇炎。
: : 但是如果過敏原是家中的塵蹣呢? 睡個覺起來一樣打噴嚏。
: : 塵蹣是依附人體的皮屑寄居的，特別喜愛高溫，潮濕的室內環境。
: : 北部的環境，人口密度高，冬天春天潮濕，屋內80%濕度家常便飯。
: : 自然容易有塵蹣，再加上房子格局設計問題，很多是對內窗。
: : 也因為經常下雨，冬春兩季不方便把寢具拿出室外曝曬
: : 又不是所有寢具都可水洗.烘乾 自然是塵蹣溫床。
: : 塵蹣的繁殖力強，壽命只有三個月，但三週就能生新塵蹣
: : 2.洗鼻器 洗鼻器是很直觀的想法 有塞住，就要拿水去沖。
: : 但是如果水溫，鹽度與鼻腔不合，再加上水壓強，反而又是刺激鼻腔。
: : 流更多鼻水。
: : 3.運動? 基本上運動可以讓你提高免疫力，降低生病的可能性
: : 可是一樣是治標而已。
: : 第一點講的過敏原沒處理，你只是從很充血變成沒那麼充血
: : 4.動手術，就是前面講的，有些人鼻中隔不是正的
: : 鼻中膈是彎的，這就像你的水管不是直的，所以可能水垢怎麼刷都刷不乾淨。
: : 但就算你把水管弄直了，你沒把第一點的過敏原消滅 還是會一直有流鼻水
: : 這是有些人會抱怨手術無效的原因。就像水管久了就累積水垢了
: : 5.吃藥? 一般來說就是吃康瑞斯，現在是叫莫鼻卡
: : 這種藥就是減緩鼻充血，讓你鼻塞沒這麼嚴重
: : 有些人會擔心長期服用不好。
: : 所以醫師會比較推薦內舒拿或是輔舒良這種鼻噴劑，因為效果是局部的
: : 但他一樣是減緩充血而已。
: : 6.開刀的成本是要住院4天，前兩天最好有人照顧，然後要回診清除血塊。
: : 跟智齒一樣建議學生時代處理好，上班後就很麻煩了。
: : 結論:減少過敏原(髒東西不進來)
: : + 暢通鼻中膈(髒東西不留存)
: : 都要做才有用
: : 否則，只減少過敏原，但是鼻中膈還是彎的。
: : 就像你這彎水管還是會積水垢清不乾淨
: : 或是把鼻中膈動手術，卻不切斷過敏原
: : 就像水管弄直了，還是髒水在裡面流通
: : 至於什麼吃藥，洗鼻，做運動，我認為都只是減緩鼻塞的可能性而已
: : 投入沒改變，產出自然不會改變。
: 看到這標題，也來分享一下跟鼻子過敏對抗的心得
: 我的鼻子過敏來自家族遺傳，
: 而且是很兇狠的遺傳因子，
: 就算是再小一輩，我外甥等等，
: 都遺傳了這個體質，從兩三歲起臉上就掛著黑眼圈 ，
: 也因此照片一看，很明顯就知道是一家人...
: 本來以為去日本就不會過敏，
: 是因為日本的空氣特別好，
: 但是發現連去香港，北京等地方，
: 鼻子都好好的，
: 終於認清就是在台灣(高雄以外)容易誘發過敏@_@
: 而且隨著年歲增長，過敏的情況更嚴重，
: 中醫看過了，沒什麼效果，三伏貼也貼過了，
: 西醫的耳鼻喉科常去看，但醫生也明講只能舒緩，
: 本來自暴自棄想說就算啦，不管它啦~
: 直到前陣子哥哥終於去開鼻子刀了，
: 又看到電視節目說長期鼻過敏可能會演變成慢性肺部或上呼吸道疾病，
: 才想說應該積極一點來面對鼻過敏才是
: 經過多次試誤，覺得應該主要的過敏源就是塵蟎，
: 在網路上研究了很久，
: 狠下心來買了Dyson吸塵器
: 現在我家有三個吸塵器，
: 一個是原來的普通吸塵器，
: 用來吸客廳等地。
: 一個是簡易型的掃地機器人，
: 有時出門前就放它在家裏到處跑。
: 再來就是Dyson，專吸臥房，
: 每兩三天就會換上床墊吸頭，
: 把床墊，枕頭，棉被，窗簾等徹底吸一吸
: (這可是個費力的工作~棉被滑來滑去，超難吸~)
: 此外，枕頭套每星期洗一次，
: 被套兩星期洗一次，
: 房間有可能就把窗戶打開，
: 最少也會把窗簾拉開，
: 桌面等非布面的東西兩三天擦拭一次
: 這一整套實施下來近一個月，
: 感覺過敏的情形有好很多，
: 最少晚上不會因為鼻涕逆流睡不著了~
: BUT，
: 就在以為抗戰有成時，
: 前幾天跟家人去日月潭玩，
: 飯店房間門一打開，就知大事不妙，
: 面湖的房間，濕氣超重，
: 晚上睡覺時更慘，
: 還沒躺到床上，就覺得彷彿聞到了塵蟎的氣味(?)，
: 然後躺下去不久，就從打噴嚏開啟了鼻涕逆流的序曲
: 所以說，
: 以後我得隨身攜帶小Dyson嗎？囧rz
: 順道一提，
: 我發現整顆的藍苺會誘發我的鼻過敏耶~
: 挺意想不到的 (▔﹏▔)
: 環境控制的方法，敏友可以參考一下~