※ 引述《bbjackson (幸福機ㄍ)》之銘言：
: 每年世界最長壽的國家
: 日本幾乎都領先各國
:

: 這篇報導也提到日本男生壽命已經超過80歲了
: 女生也到達86.61歲
: 有沒有日本人長壽的秘訣在哪的八卦阿
我個人覺得飲食 氣候差很多
醫療都差不多了 現代人不會像以前隨便得個病就只能等死
台灣吃超級重口味的 幾十年下來身體早就壞光了
你到日本看看 大部份人是偏瘦的
他們自己做菜的比例高 因為省錢
台灣過重 肥胖的比例在亞洲一直是前幾的 運動風氣也有差
最適合人的溫度大概二十
台灣太潮濕 要不然北部蠻不錯的
日本稍冷一點 老人毛病很多

啥?日本的東西跟台灣比起來都偏甜偏鹹

活的長不如活的好

那這樣應該是法國和義大利世界最長壽的國家

味噌和納豆吧 這兩樣適量攝取對身體還不錯

昆布、大豆、豬腳、裙帶菜、波菜、番薯、苦瓜、毛豆、花枝 這些都是沖繩的日常飲食 照三餐吃根本超營養

日本一般一餐的量並不多 這也是一方面吧

大量攝取蔬果類 幾乎很少碰紅肉類 跟台灣基本相反