首先內功應該是有的
因為手發熱或靠自主意識提高體溫之類的事情確實做得到
表示確實有種機制可以引發這類事情
但是問題是提高體溫可以幹嘛?
本魯有稍微研究過 但是看不出用處
可以先從練內功的動機看
大部分的人練內功不外乎
1. 宗教(道教)
2. 尋求健康(氣功班裡面一堆是生病或車禍後去練的)
3. 傳統武術
4. 無聊
1和4就不用說了 宗教的話 高興練就練
無聊的話 爽就好
至於尋求健康 或是傳統武術需求的人
先不討論內功的效果
換一個說法 只有內功辦的到?
我認識一些練內功的人
發現他們常見的通病就是 "只練內功"
我看過一些老人 平常都不運動 完全只靠內功
感覺都要肌肉萎縮了
還不如吃得健康 定期運動的老人
壽命相較之下也沒特別長
感覺上內功對健康的效果甚至不如每天去公園慢跑
另外武術如果只練內功
很明顯也打不過只練外功的拳王的
內功被過度神化 在武俠小說中 它的效果大於外功
只要內功深厚一定可以打爆外功高手
但現實相反 絕對沒人可以光靠內攻打異種格鬥
對健康效果上也被神化 好像練內功 延年益壽的效果最好
其實和國外定期運動 生活型態健康 吃有機食物的長壽者比
光練內功的人並沒有比較威
也許你會說 都練
但是人一來沒這麼多時間內外都練
二來光靠"運動" "養生食物" 似乎就有機會壽命破百 我是不相信再加上內功
壽命會破一百五啦
所以以目的來講
似乎內功可以達成的效果(健康 武術) 都可以用更有效的方式獲得?