Re: [問卦] 如何減低原生家庭的負面影響?

作者: em4 (通通去吃寶路啦><)   2014-05-25 14:11:38
您講的情形很像小魯我。
尤其那種觀念,長輩就是威權 然後很在意形象 怕人說閒話。
所以從小就不太敢有自己的想法 應該說大人亂生氣打小孩,我只有想到害怕。
即使長大有點獨立思考,但還是被壓著打 只要他們不覺得有意義就反對。
被抓到一點錯誤,就放大再放大
嚴詞責罵,隨時都在觀我的過 甚至把夫妻不和的情緒加入 打小孩出氣。
犯錯就該被嚴責,即使是微不足道的事 也能在街頭巷尾大聲管教。
要做事情就會被預先告知,嚴厲的臉色告誡我不要再犯什麼的錯
再把以前的犯錯再拿出來再鞭一下~
每次母親都會把自己當成受害者,認為我不懂事 這些事還要讓她煩惱。
搞得親友鄰居都認為是小孩難管教 母親很盡責。
這種長期的精神壓力 還有從小讓我足不出戶,說是我不能照顧自己。
(學校的戶外教學從來沒參加過 哭著求也沒用。)
快30歲的時候,晚上下班回家 有時晚睡上網到12點、1點
母親就開始快要抓狂。
有天只是下班回家在房間抽根菸,晚幾分鐘下去吃飯。
母親就抓狂就嗆要把我電腦摔爛 罵我30歲了還不會想。
晚上吃個晚飯完休息一下,要出門去運動中心運動。
晚上八點多要出門,老母就用很不爽的口氣跟臉色問我
"這麼晚 你要出去哪裡?"
告知是去運動。但還是沒有被獲得認同。
之後每次出門時候 老媽還會故意擺著臭臉不講話 讓我心情很不美麗。
後來也參加佛教福智團體,這是老母一直慫恿我去。
本來不想去 是哥哥也推薦我不妨去聽看看。
勉強上了幾堂,感覺老母很高興 那邊幹部也很肯定我。
有次活動中,一位班長找我聊天 那時候我媽也在現場。
幹部一直誇讚我很認真學習 班上護持也很喜歡我。
但我媽就說我個性很偏激 要麻煩班長關照什麼的。
後來發現學佛是要調伏自己 可是我感覺來學佛是因為老母要調伏我
認為我有問題 不聽話。於是我後來就沒參加了~
雖然也有看了很多正面思考的書,但那些負面影響實在是讓我爬不起來。
但我最後覺得,就把親情放下 把他當成芸芸眾生。
強迫我做我不願意的事 我就會講出來。
好好說不被接受,我就大聲點說。
大聲點說,還是不接受 甚至反過來認為我是忤逆 更大聲責斥。
最後很悲哀的~ 球棒居然比佛法還有效。
當然不是我拿球棒打人,而是我要更生氣 更明確表達別人對我的尊重
這時候才會被當成一回事。
看到鄭捷有點想到自己,有時候真的很無奈。
※ 引述《bebetterdoc (bebetterdoc)》之銘言:
: 每個人一定都有原生家庭
: 且對大家影響很深
: 有幾種情況下 原生家庭會對個人造成很大的負面影響
: (1)單親:
: 這種指的是對責任感比較重的子女來說
: 因為少了一個人陪爸爸or媽媽
: 會把陪伴的責任一肩攬在身上
: 如果單親的家長懂得安排自己的生活 過的不錯
: 那可能還不會怎樣
: 但反之會導致子女沒有心力和時間去外面發展自己該有的社交活動和成長
: 而且很多時候 某些階段該有的經歷沒體驗到
: 往後是沒辦法彌補那時期的回憶
: (2)不鼓勵自我思考和表達,或是比較宅
: 這裡指的是原生家庭裡面,爸媽如果平常就不鼓勵子女自獨立思考 練習表達
: 家裡沒有一個暢通開明的闡述空間
: 或者是爸媽比較宅 連帶把自己的宅觀念投射到子女身上
: 不鼓勵甚至反對子女想去參加各種同學間的社交活動
: (例如唱歌 打球 交男女朋友...等)
: 通常會培育出比較畏縮 沒自信的子女
: 反觀,如果爸媽喜歡參加活動 廣泛交友 平常可以和子女對等聊天
: 通常子女在外面的社交表現都不會太差
: 而且也過的有自信 懂得找到自己目標 規劃人生道路
: "以上兩點是觀察自己和身邊周遭一些朋友的家庭"
: 當然只是個案 並不是全部都是如此
: 但或許會有部分的版友會有共鳴吧?
: 不知道如果原生家庭對個人造成負面影響的時候
: 該如何降低影響甚至改變自己?
作者: searoar (暗坑大豆)   2014-05-25 14:13:00
拍拍
作者: z0e (衝啊)   2014-05-25 14:15:00
我自己的經驗是遠離他們想辦法提昇自己,然後過得比以前更好
作者: funnypeter (很難笑,披得)   2014-05-25 14:15:00
你怎麼不搬走= =
作者: z0e (衝啊)   2014-05-25 14:16:00
等自己自信有了,就敢對他們說不了。我永遠記得我很開心的對
作者: DDD (3D愛情動作片)   2014-05-25 14:16:00
30歲不出去住 被父母管剛好
作者: polaris920 (海苔)   2014-05-25 14:17:00
搬出去吧
作者: z0e (衝啊)   2014-05-25 14:18:00
我老木說:你想掌控我到幾歲?她吃驚的樣子讓我超開心的
作者: carnie   2014-05-25 14:19:00
你媽把你當成生活重心 那你媽跟爸爸的感情好嗎
作者: z0e (衝啊)   2014-05-25 14:20:00
才不是當重心,就是控制狂而已
作者: blackacre (Black/White/Green acre)   2014-05-25 14:20:00
你需要預防性雞鴨
作者: carnie   2014-05-25 14:20:00
我媽跟爸爸感情不好 爸爸整天不在家 我媽只好來煩我啊
作者: z0e (衝啊)   2014-05-25 14:23:00
別想說自己多賺點錢後離開,你後來會發現安逸和後悔才會逼死
作者: carnie   2014-05-25 14:23:00
其實我已經沒跟我媽住一起(結婚了) 我真的覺得這樣比較好
作者: z0e (衝啊)   2014-05-25 14:25:00
多告訴自己你已經30歲,人生可以自己負責,她愛生氣是她人生的失敗,只要你有幾次情緒平穩且成功拒絕她的經驗,就快成功了
作者: imoimo ( )   2014-05-25 14:31:00
拍拍 我媽會拉我去宗教團體當她的靶
作者: d1234509   2014-05-25 15:12:00
控制狂好可怕
作者: mayday66 (米咖豆)   2014-05-25 16:49:00
你會一回家就回房間,吃個飯又回房間,一下樓就要出門嗎?

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