[問題] 備孕營養品 oail1119 PTT批踢踢實業坊

作者: oail1119 (豬) 2022-09-07 10:31:01

備孕一陣子
都有在補充基本的保健食品
但最近無意間看到一些分享
好像會大量或者特別請人配置保健食品
不知道有人這樣做過嗎
效果如何呢
雖然也已經習慣每天吞十幾顆了
但還是會擔心需要吃到這麼大量保健食品嗎？
畢竟這些保健食品都不便宜
很猶豫需要這樣做嗎還是直接去生殖科問醫生要不要吃?
謝謝大家

作者: QQ1227 (Qmei) 2022-09-07 10:32:00

我自己備孕是吃葉酸、Q10、DHEA、魚油、D3其他就沒有了

作者: MysteryHolic (宮之祈) 2022-09-07 11:10:00

我是吃綜合維他命（含葉酸）+肌醇（我有多囊）+維他命D（以前血檢結果有缺D）

作者: hosty 2022-09-07 12:03:00

我是吃葉酸、D3、E

作者: smallperfect (小完美) 2022-09-07 12:18:00

挑幾樣吃，不要太強迫自己，重要的還是身心愉快和循環好，我是固定吃Q10和D3，平時會間隔補充BC鈣鎂，別讓吃這些營養品變成妳精神和經濟上的負擔。

作者: q210158 (烏龍麵) 2022-09-07 12:26:00

我是吃備孕維他命跟DHEA，維他命D的話就看心情吃當天如果有曬太陽我就沒吃

作者: homegoing (unknown) 2022-09-07 13:34:00

看你說明沒有看醫生檢查結果吃嗎？！備孕我只吃葉酸、B群、報告缺D所以醫生告知要吃多少劑量的，有些保健品要注意劑量喔

作者: littlechild (勇氣) 2022-09-07 13:56:00

請先檢查目前身體狀況再吃，一定要補充的是葉酸，其他就是看每個人身體是什麼狀況的再選擇補充。例如DHEA,如果沒有早衰也沒有要做試管其實沒有吃的必要

作者: arashi81 (arashi81) 2022-09-07 14:58:00

基本上只有葉酸跟D3是一定要補充，其他要問醫師，不是所有人都適合

作者: oail1119 (豬) 2022-09-07 15:20:00

謝謝大家回覆，我有做過檢查，抽血，只是看有些人是吃超級大量的保健食品，結果懷孕，所以才在思考需要這樣做嗎？看完大家回覆心裡也有個底了

作者: Iristopher (大鈔人) 2022-09-07 16:34:00

我只吃葉酸、鈣（含維生素D)葉酸是吃B群+鐵+葉酸的那種

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2022-09-08 08:27:00

諮詢專業再做決定

作者: wseedw (無法反轉的理由) 2022-09-08 09:37:00

超級大量營養品和懷孕不見得有因果關係

作者: dogpingpig (paige) 2022-09-08 15:19:00

我的醫生反而說備孕不用葉酸，確定懷孕再吃

作者: AHAAA (ahaaa) 2022-09-08 16:33:00

我本來就有吃Q10，備孕增加了b群（含葉酸）和維他命D

作者: luckycute (胖拉奇) 2022-09-09 07:14:00

一天只吃一顆英國備孕維他命

作者: chenlicat (飛蟻入侵~~~) 2022-09-12 11:08:00

請問大家Q10是吃什麼牌子的呢？

作者: miuca (喵凱特) 2022-09-12 18:23:00

大家體質不同,營養品也不一定適合每個人, 務必要問過醫生才行, 像我不能吃DHEA但要補充vit D

作者: panda77315 (VNS) 2022-09-13 22:51:00

吃基本打底而已，我吃紐崔萊綜維葉酸含量足夠，也有蔬果萃取物，營養就很全面了，但身心愉快真的最重要

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