[問題] q10的劑量？ eightyfour PTT批踢踢實業坊

[問題] q10的劑量？

作者: eightyfour (吵) 2020-08-11 08:08:10

想請問如果想吃q10來增強卵的品質
應該要吃多少劑量才好？
稍微爬了一下文好像是說600mg/day
但又有看到討論說不同形式的q10 要吃的劑量不同
我買的是nature made 200mg的q10
瓶子是上面的建議劑量是一天一顆200mg 但這劑量似乎不是給加強卵品質的用的
想請問一下有經驗的版友謝謝

作者: carefree1028 (Elaine公主) 2020-08-11 11:03:00

請持續服用3個月以上，謝謝。至於服用方式，請照盒上建議，最多不宜超過建議食用的兩倍。如果有疑惑，可以請教醫師或藥師。。。

作者: switchoff ( ) 2020-08-11 21:39:00

問醫生吧我的醫生開400 mg 早晚各200

作者: littlechild (勇氣) 2020-08-11 22:17:00

400mg

作者: lucy910897 2020-08-12 02:59:00

400mg

作者: canonpp (福來福喜) 2020-08-12 15:33:00

我也一天吃400mg喔

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