[贈送] 維生素D3 weiman0702 PTT批踢踢實業坊

[贈送] 維生素D3

作者: weiman0702 (weiman) 2020-08-06 02:25:07

昨天剛買的
一份 800IU，共 120份
（吃了一份剩119）
藥丸型、非活性
期限 2023.02.20
台灣產，有 SGS 認證
贈送原因：查了很多資料才知道一般人曬太陽就足夠，不需要額外吃補充品
贈送條件：經醫師診斷建議需額外補充維生素D，沒有的話我不送，怕有風險。
然後你要是台中人！
僅限面交，意者私信

作者: switchoff ( ) 2020-08-06 03:32:00

一般人曬太陽就夠但是醫學研究高劑量可以助孕醫生要我吃4000iu 驗血正常但他說是沒備孕的正常

作者: teamo123 (小游) 2020-08-06 08:23:00

我身邊的人抽血結果幾乎都不足，好像台灣人的膚色關係，造成曬太陽的轉換上沒那麼好，而且太陽已經要進入沒那麼強的階段，說不定可以驗完血再決定還要不要吃

作者: ritaatirrita (小寧寶寶) 2020-08-06 09:36:00

曬太陽就足夠沒錯但研究顯示95%的女性都是不足的

作者: Lorivivid (衰到爆遇到爛蘋果) 2020-08-06 10:17:00

我都會趁天氣好在午飯後外出散步曬太陽至少15分鐘(無防曬），本來也覺得自己不會缺D；結果備孕期間驗血才發現自己根本D不足。醫生建議我一天至少額外補充2000-4000IU（三個月後也順利懷孕）。曬太陽不見得足夠啊

作者: maryegg (永保安康) 2020-08-06 11:30:00

我是中醫師強烈建議補充D3 吃了一個多月驗血剛好及格為了備孕現在每天吃2000iu一天800iu 應該是還好的量

作者: weiman0702 (weiman) 2020-08-06 11:42:00

謝謝各位留言與建議，請不要寄信囉意外看到許多建議補充D3的留言，我會再衡量的，在此感謝各位

作者: Fuong (白天) 2020-08-06 12:07:00

妳的是錯誤觀念，要在夏天無雲晴朗正中午大面積曝曬15分鐘以上才有用，不是一般隨便曬太陽

作者: potabaw (.........) 2020-08-06 13:47:00

我太太每天2000，吃快好幾個月，也才測出來33左右

作者: u9242018 (tint) 2020-08-06 14:09:00

我曬好黑，也是驗了D才知道不足

作者: teamo123 (小游) 2020-08-06 14:13:00

另外如果要補充滴劑或軟膠囊形式的吸收比較好

作者: zyxcba5 (疑惑) 2020-08-06 17:40:00

曬太陽完全不夠驗血才發現自己不足+1

作者: shesaid 2020-08-06 17:45:00

上次去檢驗所本來要驗，檢驗師跟我說妳不用浪費錢，台灣女性有到標準的根本是個位數的%，她說若認為有需要就直接買來吃不用驗了

作者: mnooo (很多米) 2020-08-06 19:21:00

我試管醫生說她見過不靠補充品有及格的只有運動員，讓我非活性的可以吃2000-4000iu

作者: cityfish (城市魚) 2020-08-06 20:06:00

從來沒補充過的真的不用浪費錢驗，我沒看過有孕婦驗過關的，每天補800-2000IU都可以

作者: Hazel0906 (翱翔天際) 2020-08-06 21:10:00

我當初驗26，原本買1000的一天吃兩顆，後來改買2000的

作者: zansi (6角) 2020-08-07 17:16:00

懷孕後醫生也建議繼續吃D3哦

作者: kiki720 (まちゃん) 2020-08-15 02:59:00

我備孕的時候每天吃2000-4000約2個月，之後去驗39，試管有成功現在17w平常很少曬太陽

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