[問題] 高溫的前一天才是排卵日嗎
作者: sarvage (fresh) 2020-04-18 11:16:12
各位版友好，
了解到基本上排卵會有溫升0.3度以上，
因為我的基礎體溫有兩次溫升0.3度左右，
一次是低溫後隔天爬升並且接近高溫基準線
一次是是又再爬上0.3度左右到peak，後續維持穩定高溫
我本來都認為第一次的爬升就是排卵，但最近看到也有看到高溫一天排卵日的說法，想請問大家的認知及經驗，謝謝。
附上體溫供參考：
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了解到基本上排卵會有溫升0.3度以上，
因為我的基礎體溫有兩次溫升0.3度左右，
一次是低溫後隔天爬升並且接近高溫基準線
一次是是又再爬上0.3度左右到peak，後續維持穩定高溫
我本來都認為第一次的爬升就是排卵，但最近看到也有看到高溫一天排卵日的說法，想請問大家的認知及經驗，謝謝。
附上體溫供參考：
作者: trilvie (Tulpenmanie) 2020-04-18 11:25:00
你可以配合排卵試紙實測看看
作者: sarvage (fresh) 2020-04-18 11:42:00
排卵試紙目前用的這兩個週都難測到陽或強陽 所以沒管了但基礎體溫每個週期都有高低溫 所以想先了解基礎體溫的邏輯附註回推是月經來回推14天去看實際排卵日：)
作者: trilvie (Tulpenmanie) 2020-04-18 11:53:00
https://i.imgur.com/70elekw.jpg上面是一般常見的基礎體溫型態 通常是一次爬升到高溫 二次爬升就不太清楚我個人猜測你第二次爬升才是排卵 因為排卵低溫其實不是每個人都有 所以不用把第一次爬升就當排卵 第一次排卵只是回到標準體溫 還未到高溫高溫一定是排卵後黃體素開始作用 它的可信度比排卵低溫大也許你第一次爬升只是天氣影響或較晚醒來之類的變因第一次爬升只是回到標準體溫* errr以你的紀錄 會覺得排卵日是第13天 比app上色標明的往後一天
作者: sarvage (fresh) 2020-04-18 12:27:00
非常謝謝樓上t大詳細的說明，太感謝了!!
作者: trilvie (Tulpenmanie) 2020-04-18 12:28:00
隔天睡到中午》當天睡到中午 才對不用想太多 做功課就對惹哈哈 你這週期有做到黃金時段（排卵前一天）耐斯
作者: switchoff ( ) 2020-04-19 04:33:00
我就是分兩階段升高溫耶 配合試紙跟排卵痛 確認但體溫是跟自己比 而且量的時間不同就差蠻多的我是36-36.2 低溫 排卵後先升到36.4-.5兩天 然後再到35.6-.8 直到月經來前一天降溫36.6-.8 高溫