［背景及個人條件］
2012年底結婚，當時年紀男30女28，
婚後避孕1年後開始嘗試懷孕生孩子，後面備孕了至少5、6年。
2014新北市婚後一年未孕免費衛生所檢查（上療程後才知道檢驗項目很陽春），雙方沒啥
問題。
2015/7北醫不孕門診抽血、子宮鏡、輸卵管檢查都沒有什麼問題，這次男生沒有檢查，因
不知道掛號後雙方都能檢查，Amh4.多，其他指數/免疫也都正常，暖男王醫生說還年輕可
以建議再試試看自然受孕。
試了幾年仍然沒懷孕，2018/10開啟試管旅程，最後2019/6在北醫試管成功，在2020/2生
下36W多，五官端正、體重不錯又健康的龍鳳雙寶。
［試管地點及過程］
#號稱暖男的王醫師診所-
（剛滿34歲時）2018/10第一次取卵13顆，成功受精8顆，取卵隔兩天植入3顆D3，剩下5顆
在D5只有1顆發展成囊胚，但太小，所以全數未遺有凍胚。抽血驗孕hcg小於2開獎失敗。a
mh4.多，相關抽血指數都正常，有問醫生失敗原因，醫生答說可能是機率問題，醫生有建
議可以吃Q10和肌醇，多運動。
-
-
因為自己身體沒啥問題所以期望很高，試管失敗後很灰心，猜想是不是醫生緣問題，所以
打算開始面試口袋名單的醫生-愛群、北醫、黃建榮。先去愛群抽血又驗了一次不孕症相
關指數，男這次才有交了精液一起檢查，有發現可能不孕問題點。
還沒到黃醫師診所問診，就誤打誤撞在北醫上了車。
#北醫寶醫師-
2018/12照超音波說有濾泡17-18顆，因每月濾泡數不一，要我們把握這次數量，當天就拿
了藥又上了第二次試管療，結果取卵只有7顆，成功受孕5顆，養到D5剩4顆，受精卵等級
皆BC、CC，細胞分化數也都沒很好。第一次植入鮮胚2顆中1，回診過程中胚胎大小一直小
1週，6週多時測到心跳一分鐘跳80幾，不過在第7-8週心跳停，第一次失去孩子哭得很崩
潰桑心。
2019/6第二次植入剩下的2顆等級比前一次更差的凍胚，因不對胚胎有期望隔天就去上班
，心情很放鬆也沒什麼初孕症狀，很幸運的植2中2成功。
［身體調養及營養品]
開始試管前有運動，健身房一週約2次每次1小時，第二次試管失敗後更化悲憤為力量加強
了運動量，一週3-4次每次1個半小時（重訓1，跑步機快跑有氧0.5）
第二次試管養胎失敗藥流處理，小產後訂小產餐吃了半個月，也有看中醫每週把脈吃水藥
及科學中藥3個月，第三次植入前針灸2次，刺激賀爾蒙分泌。（沒特別找名醫）
營養品-
備孕時女有吃Q10、B群、肌醇、葉酸、大豆卵磷脂、維他命E、DHEA、白藜蘆醇、一早空
腹喝滴雞精。平常飲食算清淡但都外食居多，沒喝咖啡習慣，茶、冰品偶爾。驗到懷孕後
繼續滴雞精、吃B群、葉酸，及懷孕時的保健食品。
男則吃鋅、B群、維他命E、茄紅素、瑪卡+運動。
［宗教信仰］
一路備孕期間及祈求順產時，拜了龍山寺、松山慈佑宮、蘆洲湧蓮寺、林口竹林觀音寺、
朴子配天宮、北港朝天宮、嘉義南壇水月庵，第三次試管懷孕初期有時也會禱告，希望這
次寶寶可以平安健康長大，另外，剛開始備孕時也有去拜寶山雙胞胎泉。什麼神都來，祈
求趕緊來保佑的概念XD
[總結］
在這條備孕路上時間不長不短，所幸上療程後很快就成功了，從剛開始玩尿玩了1、2年，
到最後考慮年紀已高齡，才瞞著同事主管家人積極的踏上療程。
第一次試管失敗知道沒懷孕過不是因為精卵相斥，第二次知道原來我是能懷孕的，第三次
終於成功，像是花錢買經驗值，當然過程中仍不斷接收親友及旁人關懷為何不趕緊生小孩
的問題，真的是有苦難言，後來聚會也儘可能不參加了。而療程期間花錢、花時間、傷身
體又不知道哪時才會成功的心情，只有經歷過的人才會了解。
奉勸婚後一年沒避孕但未懷孕的，一定要積極掛不孕科/風濕免疫科仔細找出原因再慢慢
試都好，不要浪費了黃金生育年齡；而在人工試管的人，也要對自己有信心及設停損點，
才不會患得患失，有緣的孩子會選在適當的時間來的。
有鑒於備孕時受益此版良多，目前身邊有7份好孕棉（一份3片）及下列剩的營養品，有需
要的人可以來信索取，運費我付，希望高齡備孕者優先。（皆已索取完畢）
祝福大家都能早點順利懷孕生下健康寶寶。
圖片左至右
白藜蘆醇32顆，2021/8
DHEA 137顆，2021/10
肌醇62顆，2021/3
https://i.imgur.com/5CT0DPE.jpg