作者:
onicusa (Maureen)
2019-11-05 00:51:30我因為某些個人因素現在想改吃方便素，
（主要原因與備孕完全無關）
但如果現在改吃素的話，
對備孕會有什麼不好的影響嗎？
其實就算無肉不歡，都備孕兩年了也還沒成功啊（喂～）
營養部分的話我有在吃英國備孕維他命，
因為還不是長期茹素者，
所以希望有經驗的姐妹能提供一些意見，
吃素者是否也能正常備孕，
或是在吃素備孕的情況下需要注意什麼嗎？
謝謝妳們！
我備孕時是茹素的，吃蛋奶素，其他的沒特別不一樣，目前寶寶已經2歲啦！給你打個氣
作者: jhqaz543 (KK) 2019-11-05 08:54:00
有認識的的人在吃素，2個小孩都頭好壯壯
作者:
guestfly (butterfly)
2019-11-05 13:34:00外面賣的素食往往過油又有素料，可以自己煮無油只加鹽巴的蔬菜湯吃，均衡一下。還有每餐都要攝取蛋白質！
我鄰居是吃素，有吃蛋，他大寶三歲了，頭好壯壯，目前也順利懷二寶了..
作者:
Zing119 (Mr.ㄡ)
2019-11-05 15:48:00我從六歲開始吃素，備孕期間飲食沒特別調整，大概就是豆腐和豆類多吃一點補充蛋白質吧，祝妳好孕
作者:
Leeling (李鈴)
2019-11-05 17:47:00我自己是胎裡素，也是順利備孕生了兩寶，一切健康喔^^
作者: jB76V (jB76V) 2019-11-05 18:07:00
還是要看身體狀況唷!!您看大S茹素多年，也是為了生孩子破戒，不曉得生完有没有再茹素了!!
奶蛋素還好，全素建議找專業營養師諮詢，不然生完身體很容易出問題（被寶寶掏空）