作者:
nyhome (CHEER UP )
2019-08-14 11:41:28文長慎入!
感謝好孕版陪我走過許多備孕的時間，每當心情沮喪或是想獲得經驗時，它總是能長相左右，參與了許多版友的喜怒哀樂，非常謝謝大家的經驗分享，讓我在備孕路上能量滿滿。
差一歲便是羊穿補助的對象，今年有了好的結果。備孕將近兩年，西醫檢查數值一切正常，唯獨FSH10點多，兩年的時間中，西醫說雖然FSH高了一些，但年紀尚可，可以嘗試自然受孕，於是在經濟考量與相信自己身體的狀態下，開啟了每月「樂透得主不是我」的沮喪生活。
經期(唉，月經來了，沒關係是新的開始)—排卵期(衝刺吧阿精與阿卵，再怎麼累也要羅曼史)—黃體期(我胸部好像有點漲，好想睡，啊～會不會是中了!)，月復一月的想太多，復原—沮喪—復原的歷程不斷上演，從早期見紅就流淚，一直到想哭但是哭不出來，原來，版友分享的都是真的，直到自己體會過才知那個滋味真不好受。
以下就嘗試備孕的方式分享:
1.西醫—當自然行房半年未果，建議直上西醫做基礎檢查，若是20～30歲間，也許還可以給自己多點時間，套句林宥嘉的歌「沒關係我還有時間可以浪費」，但當時我已31，檢查後才知道接下來的方向是什麼。西醫我接觸過三位，在地區性來說這三位都很有名，第一位pass(接觸後覺得無緣)；第二位人封暖男醫生，無奈無晚診；第三位初見面超級兇，但他卻打動我，他說：你來找我就必須信任我，配合我，不要網路問診，我可能有M傾向，醫生很像霸道總裁款，瞬間決定跟他配合!
2.中醫—經歷三位，大家尋找中醫可以參考他的主治項目，有些中醫師強項在傷科，有些則專攻婦科或不孕。前兩位醫師得知我會失眠，總是在調我的失眠，完全忽略我主軸是不孕，他們的解釋是：失眠調好了，循環好，自然會懷孕；第三位專攻不孕，調到我婦科方面很有感，並且他會請我測量基礎體溫並記錄，必要時也會要求再去西醫處檢查，中西合併讓人安心。
3.生活方式—一週運動2次，30分/次，小慢跑或是快走或是網路有氧，多走路。飲食正常，鹽酥雞還是會吃(週末好朋友)，唯獨冷飲由微冰—去冰，有時也會喝常溫，一週約3次。
4.宗教信仰—阿們，佛道教都會一起訴苦，問事算命也歷經多次，四次的經驗中有三位說我百分百可以自然受孕，生的出來，縱使依照大師們所言，自然生子機率高達75%，比試管更高，但這終究只是參考，要回歸現實，早早關燈共度良宵比較實在。
希望經驗分享能對版友有幫助，大家也許會糾結多少運動量才是好的，我的想法是，能持之以恆最好，用自己能接受的方式，讓身體能感受到「動」當下的循環與回饋，無所謂「一定要」做到什麼程度。
最後，祝福大家能早日阿精&阿卵順利結合著床，也請大家祝福我，孩子能住好住滿，平安生產：)，祝福各位。
作者:
fk1012 (天天天藍)
2019-08-14 11:59:00恭喜
作者: ddpirmgbt (san) 2019-08-14 12:26:00
恭喜
作者: nextonethx (下一位謝謝) 2019-08-14 12:36:00
恭喜！祝順產喔！
作者:
awv (.)
2019-08-14 12:36:00恭喜。祝寶寶住好住滿平安順產
作者:
yellowm (愛琳)
2019-08-14 12:49:00恭喜喔，祝順產！
恭喜！接好孕～孩子一定要好好住好住滿，並祝順產喔！
作者:
emily523 (i just wanna)
2019-08-14 12:54:00恭喜
作者:
hawkmei (平常心)
2019-08-14 13:11:00恭喜！
作者:
Reeta (其實我是Alice)
2019-08-14 14:02:00祝順產:) 請問方便透露最後看的中西醫醫師各是誰嗎？在哪個縣市呢？ 謝謝
作者: ling1988 2019-08-14 14:08:00
恭喜！
作者:
lavalier (好想用力奔跑)
2019-08-14 14:23:00恭喜!
作者:
sunwish91 (the walking dead)
2019-08-14 14:29:00恭喜，接好孕！
作者:
mommmy (想考上就要付出)
2019-08-14 14:30:00恭喜，接好孕!
作者:
ohmamame (chien)
2019-08-14 14:40:00接好孕
作者:
babyrun (該抓住還是放手)
2019-08-14 15:20:00恭喜，接好孕~
作者:
qrpjms (qqqurr)
2019-08-14 15:21:00恭喜，祝福孩子住好住滿，平安生產
作者:
bbooww (bowwww)
2019-08-14 15:23:00恭喜你，祝福媽咪順產，接好孕
作者: chenorange (大橘子) 2019-08-14 15:42:00
恭喜喔，接好孕，祝您孩子能祝好祝滿，平安順產～
作者: humi1988 2019-08-14 15:49:00
恭喜～祝平安順產
作者:
appicine (臨門一腳的決心)
2019-08-14 17:14:00恭喜 祝寶寶住好住滿～你描寫的備孕心情好貼切啊！
作者:
sheson (sheson)
2019-08-14 17:34:00恭喜，接好孕
作者: sanka (是山) 2019-08-14 17:41:00
恭喜，接好孕!!
作者: cantogater (總舵頭) 2019-08-14 17:50:00
恭喜，接好孕
作者: ling1988 2019-08-14 18:26:00
恭喜
作者: tsumaneeyo (吼------) 2019-08-14 18:31:00
祝福～寶寶要在媽媽肚子裡住好住滿喔！
作者: galaxy1986 (star) 2019-08-14 19:11:00
恭喜，接好孕
作者:
fromage (cheese cake 2.0)
2019-08-14 19:14:00恭喜！
作者: pectin (暖暖的太陽) 2019-08-14 19:34:00
恭喜，接好孕，祝順產
作者:
imicky (那條潛色)
2019-08-14 19:55:00恭喜祝順產～一切平安！接好孕
作者:
RUNNY07 (未來。現在)
2019-08-14 20:54:00恭喜，接好孕
作者:
fqwa (髮Q)
2019-08-14 23:06:00好棒，恭喜，祝順產，接好孕
作者: yinyi (sonia) 2019-08-14 23:15:00
恭喜,接好孕~
作者: mimique (It's only a paper moon) 2019-08-14 23:25:00
恭喜，祝平安順產，接好孕！
作者:
ks60430 (芝芝)
2019-08-15 00:42:00恭喜 接好孕～～
作者:
zrchang (zrchang)
2019-08-15 01:25:00恭喜～接好孕，祝順產
作者:
katilinQ (katilin)
2019-08-15 09:11:00祝順產！接好孕|祝順產！接好孕|
作者:
sunlim85 (悠閒過生活)
2019-08-15 12:27:00恭喜～～接好孕
作者:
punkwen (wen)
2019-08-15 14:47:00恭喜，接好孕
作者: jktpharma (流星穿雲) 2019-08-15 16:00:00
恭喜！接好孕！
作者:
N11190 (京)
2019-08-15 18:05:00恭喜，接好孕
作者:
qpig (æˆé•·ä¸çš„å°å§‘娘)
2019-08-15 18:46:00恭喜！祝平安順產
作者: Jungstar (誰來給我勇氣) 2019-08-15 22:48:00
祝順產、接好孕
作者: howminnie (*minnie*) 2019-08-15 23:23:00
恭喜，祝好孕唷
作者: xiaoniu85 (janicelin) 2019-08-15 23:26:00
恭喜祝順產!也來接個好孕
作者: miapple (apple) 2019-08-16 07:40:00
恭喜！接好孕，祝平安順產！
作者:
custptt (向前)
2019-08-16 15:09:00恭喜 祝平安順產~
作者: star316221 2019-08-16 15:28:00
恭喜，接好孕
作者: horou 2019-08-16 15:42:00
恭喜，祝順產，接好孕
作者: xm1625 (yuyuyu) 2019-08-16 16:58:00
恭喜恭喜～住好住滿、平安順產。
作者:
racoon151 (壹ä¼å£¹)
2019-08-16 17:02:00祝你孩子住好住滿，接好孕～
作者: mimino (缺少主題的謬思) 2019-08-16 19:08:00
恭喜～接好孕！
作者: imapia (努力做到好) 2019-08-18 09:10:00
恭喜！祝順產！
作者:
cyndi1120 (Cyndi Wang)
2019-08-18 13:49:00恭喜
作者:
THANN (Taiwan Made Candleshop)
2019-08-19 14:00:00恭喜~~~
作者: rinatang (Rina) 2019-08-19 20:09:00
恭喜，接好孕～祝順產！
作者:
ritapopo (ritapopo)
2019-08-21 23:56:00恭喜。祝寶寶住好住滿平安順產
作者: minidot (小步) 2019-08-22 18:14:00
恭喜，祝順產，接好孕
作者:
fuer8 (天氣變冷了)
2019-08-24 02:02:00恭喜 祝順產 接好孕
作者:
mami (人生的選擇題)
2019-08-24 08:54:00恭喜！！看了也生信心！
作者:
classes (克來斯伊虱)
2019-08-27 22:42:00看不出來西醫做了什麼事
作者:
ManBow (麵包)
2019-09-16 11:58:00恭喜，接好孕~