以一個生過一胎的過來人給你經驗談。
我也是很容易緊張的人。
懷第一胎前也是跟先生兩人檢查都沒問題，但就是快一年都沒有消息，因為高齡很急，
所以趕快做了輸卵管攝影，也是希望可以把握三個月黃金期。
每次排卵期作功課也是很認真的躺著（一小時頂多，三小時太誇張了啦!)
但是，我中的那個月並沒有躺很久，也馬上就去解尿了。
也抱著再不行就去人工的心情。
然後就中了。
第二次懷孕（後來小產）也是類似，做完輸卵管攝影，也沒特別躺，想說
當次先生還感冒，那個月只有做功課一次。也沒躺，馬上就去上廁所。結果還是中了。
我想跟你說的是，真的不要再執著躺多久才能液化這件事。
好好的先把你的尿道炎跟陰道感染處理好。
我之前也是有感染，後來不要忍尿、積極回診、多穿通風的棉質內褲、裙子。
還有多運動。不要有壓力，睡眠充足等等都有幫助。
當然每天可以喝一瓶優酪乳加強陰道環境健康。
自己身體顧好了，固定運動、充足睡眠、多轉移注意力，小孩自然就會來。
是你的就是你的。不是你的，一直強求更不會來。
加油!
※ 引述《hozuki (還買!?剁手指了喔!)》之銘言：
: 先說我和隊友備孕3年了。
: 我自開始備孕超過1年就去看不孕門診了月經丶內膜厚度丶排卵丶輸卵管都正常，也無多
: 囊但遺傳的血糖不太優（醫生有開控制血糖的藥），但隊友非常不積極。
: 隨著週圍朋友陸續生小孩，隊友開使會主動說孩子快來，上個月也終於去看不孕門診檢查
: ，發現他的蟲蟲沒問題，但就是液化時間超過3個小時！
: 我有問醫生，醫生說就是作功課後要躺3個小時以上。改善方式就不菸不酒多運動，不要
: 熬夜和減輕壓力。（無奈隊友工作需輪班且壓力很大）
: 於是我們想說趁輸卵管攝影後黃金3個月再努力看看，看能不能自然，之後就考慮走科技
: 的路線。
: 這次隊友輪休剛好是經後12天到14天，我們很努力，而且要躺3小時以上等液化。沒辦法
: 立刻排尿清潔…
: 結果，尿道炎就找上門了QQ
: 整個頻尿、解尿又酸又痛還血尿。
: 在備孕期不敢吃抗生素，沒有發燒腹痛，所以上網爬上百篇的文章，狂喝水丶蔓月莓汁丶
: 忍痛狂跑廁所，除了沒血尿之外還是沒啥用...感覺還延伸到陰道感染
: 隊友剛好輪休又要是排卵期有吃藥通管又要積極交功課，這是最接近的一次…。看到說如
: 果懷孕有尿道炎易流產，整個心都涼了...
: 萬一這次失敗就只剩2次機會了，
: 到底要怎麼躺3小時又不會尿道炎？
: 而且沒痊癒也不敢作功課＞＜…