※ 引述《calais007 (淺水中)》之銘言：
: 我跟老婆結婚1年多了
: 婚前有檢查過精液
: 那時後數量還有2600萬
: 活動力都超過60%
: 今年自己再跑去驗
: 只剩1300萬
: 活動力剩50%
: 醫生說這要自然受孕很難
: 我不想讓老婆去搞什麼人工或試管的
: 對女方很痛苦
: 所以上來問有什麼快速有效的方法可以改善？
: 本人工程師坐辦公室不煙不酒。
四個月過去
在本人的計畫調養下
並換了一間醫院檢查
精蟲數上升至6500萬
正常型態3.6%（4%）及格
1級52% 2級48% 3級0% （及格2+3 50%）
由於之前檢查的標準不一樣
所以活動力無法比較
但數量增長5倍
我的改善方法如下
1. 服用L-精氨酸，鋅錠，瑪卡，藥用級B群，每天服用
2.改穿短褲
3.洗冷水澡
4.每周吃兩次自做蜆精
3.12點左右睡覺
由於本人本身就有運動習慣
就沒特別改變
但.....老婆還是沒懷孕。
醫生說兩個月後再觀查
有計畫實行人工或試管療程
:

加油，我先生的狀況跟你差不多，我們有自然懷孕且去年生下大寶，現在又懷二寶了！祝你們順利！

我先生A級跑最快是0%，醫生都說自然很難，但還是有不錯結果。男生比較簡單，樓主的數據也是可以自然受孕的。

增加頻率看看?精蟲都ok了可能是機會不夠多，我同事執行排卵期期間每天做功課，我是抓重要的幾天每天，其他時間做一休一，我跟同事都中了喔，祝你跟夫人好孕。

有增加A級精蟲活動力的方法嗎？

如果老婆部分沒問題你不用太著急，多排一些旅遊可能比做人工更值得