原本想說生小孩就順期自然
但沒有避孕一陣子還是沒有順期
也希望在32歲前生寶寶
這些日子也試了一些方法
像是算排卵期、拜註生娘娘、助孕姿勢之類
都沒有什麼效果......
去年公司健康檢查的時候我順便自費做了些婦科檢查
醫生說我的卵子量偏少、品質差所以比較難受孕
建議我先調整生活作息和飲食習慣
我媽聽到立馬寄了中藥說是會包生
雖然婆家沒有給我們壓力
但我老公是長子我媽擔心沒有男孫在婆家會被欺負
（我媽很傳統 ）
不過老實說我從小就很害怕中藥
媽媽的好意我就用心領受吧！
我有試一包只喝一半就不行了
剩下的還是老公幫我喝完的
我同事有推薦我吃維他命
比中藥好吞100倍 功效不知道厲不厲害
白藜蘆醇 這罐是他順利懷孕之後就沒吃了
他就把剩下的給了我~
https://i.imgur.com/50nOAoz.jpg
說對卵巢早衰和著床有幫助
但是一次要次四顆
還要分兩餐吃而且是餐前
有時候上班忙起來都忘記吃了
常常最後都是睡前才補吃
最近我也爬到有媽媽說吃Q10可以助孕
後來看到醫學報導說可以吃Q10
有幫助提高卵子質量、讓卵子年輕化
https://i.imgur.com/K9eutVv.jpg
我之前是買他們家的維他命C
看到有Q10也買來試試
Q10原本只知道在精華液裡
用吃的應該也對皮膚很好
https://i.imgur.com/4sRERt5.jpg
而且這個濃度很高吃一顆就夠
我都是早上跟維他命C一起吞
目前我是吃這兩款試試看有沒有效果
有媽媽還有推薦其他的保健品嗎？
不希望最後要用人工受孕的方法