～手機排版，請見諒～
結婚四年，後兩年開始想要小孩
後來懷孕了兩次，兩次都提早下車
我和老公都有吃中藥調理身體
也做過免疫及染色體檢查
報告完全沒問題
前兩次經驗不說
我仍然在第二次流產的氣氛中
偶爾提到還是會傷心
（第一次在前年六月，第二次在去年七月）
但，問題來了
既然都沒問題，每個都說順其自然、放輕鬆
說真的，怎麼可能放輕鬆？
眼看身邊跟我同期懷孕的朋友，下禮拜要生了
我還是沒消沒息
雖然，我知道人生價值不一定有小孩才完整
但我是希望有小孩的啊
目前還是希望順其自然
但是，到底怎麼順其自然？
到底怎麼放鬆？
怎麼不在意排卵期？
認真覺得，問出這些問題很好笑
我怎麼會連放輕鬆的能力都沒有...

我覺得是轉移注意力在別的事物上。例如我是學習煮營養美味的餐點，上健身房運動減肥設定目標，這樣的生活我持續四個月就在不知不覺中懷孕了。

通常說要放鬆是對連自然受孕機會都還沒有體驗過的人

另外我們沒算排卵期因為覺得會有壓力，老公說:「mc走後就開始努力吧XD 反正多做就可以提高命中率，累了就休息吧！」總之努力提升生活品質，對自己好一點就比較好孕，給您參考。

我懂你的難過，我一年內流產三次，臉書上都是一些曬孕跟曬娃，我讓自己把他們的臉書全部隱藏，自己轉移注意力，開始運動健身，也開始吃中藥調理，順便瘦身找回自己的自信，也到處玩，轉換心情，過了一年後，我現在已經13週了，加油，對自己好一點，不要在意其他人。

那就... 再看一次這篇 XD #1PQmkF2U

我們算是幸運的，我和老公是刻意了兩個月在排卵期前後或當天都認真做功課但都失望，因為真的一直想到底有沒有懷孕，接下來因為老公開始夜班的關係，夜晚無法做功課就想說那就休息兩個月吧，結果竟然就懷孕了，而且還沒刻意在排卵期努力，可能沒有期望就真的放鬆了！

看了那麽多分享 覺得只有放棄了不去想了才能真的放鬆

推樓上，放棄不去想

我也是兩次，跟你一樣免疫染色體都沒問題，後來積極看中醫，運動減了八公斤，嘗到減重的成果穿衣服變美了，心情也變好一些了，心情好轉，開始有興趣去學習自己有興趣的事物，心情更輕鬆了，中醫也鬆口說可開始嘗試懷孕，然後就懷孕了，記得一懷孕就請醫生開阿斯匹靈和黃體素安胎，我現在十三週了兩次流產後討厭看到孕婦、不想聽到別人談論懷孕的事、避免看到小嬰兒的場合，這些心情我都有過，就接受自己吧，不需要強迫自己笑臉以對，想逃就逃吧

老實說對我來說持續有在吃中藥就是不斷告訴自己在備孕不是嗎？

我覺得是做自己備孕前原來喜歡做的事情

放鬆？我是晚上開瓶酒就放鬆了就這樣懷孕4次 流產3次 最後保住寶貝女兒

要不去想好難...每次做完功課等待開獎的期間都會覺得這次有希望囉，但後來還是失敗...

我的經驗是每次用排卵試紙都失敗，唯二懷孕的兩次都是沒有用試紙的。

我當初是抱著反正我就是生不出來，完全放棄了，體溫和排卵試紙都沒用，連行房次數也不積極，結果就那麼ㄧ次中了

應該也不能說是絕望的概念，而是把「想懷孕」的心情，挪到其他事情的後面，我雖然年紀不大，但也備孕了一年多才有大寶，中途看見曬懷孕的都好難過，排卵期的時候剛好上夜班，下班發現先生睡死還吵架XD，而中獎的那個月是覺得自己好像為了懷孕而很糾結排卵期（但我經期不準超難算，也懶得用試紙），每次都像把先生當成生孩子工具，就突然轉念想說那就去檢查確定沒有問題，出國玩的時候再來努力好了（剛好隔幾個月要出國），結果大寶就來了對了，我兩次懷孕都是在大肆採購衛生棉之後XD，目前2寶22週，因為大寶太久才懷孕，我們以為沒那麼快，結果頻率提高的那個月就中了啊～～～

抱到孩子的那一天才真的放鬆了

我的經驗是確認兩人的身體都沒問題之後就不再紀錄同房不量體溫也不再看排卵日了，那陣子也安排很多旅遊，也忙生意，就自然轉移注意力了，然後寶寶就來了。總之就先從不紀錄開始吧功課方面想做就做，享受跟老公一起同房的時間吧，兩個人都做的沒壓力，這樣心情也會跟著好起來的

加油~

看到妳寫萎去了……好讓人心疼！寶寶一定會來的！祝福妳！我有陣子也是不紀錄，效果不錯，偶爾放掉紀錄試看看