今天早上量體溫發現體溫降下來，就覺得不妙，果然今天小紅準時來報到，心裡還是難免
失落。
大寶已經4歲了，努力二寶很久始終沒有消息，老公說不想走到試管這條路，所以目前就
是吃排卵藥，照卵泡，打破卵針，按時做功課。
每次去照卵泡，醫生都說不錯很有機會，內膜也夠厚，黃體素也有吃，但總是失敗，不知
道問題出在那裡。
所以想請問大家打破卵針做完功課之後到等開獎的這段時間有沒有要注意的事呢？醫生都
說正常生活就好，可是我現在連慢跑也不敢去，重訓也不敢做，還是有什麼保養品可以吃
呢？
有想說要不要叫老公去檢查，可是老公說檢查出來精子品質好或不好醫生都是要求多運動
，作息正常，補鋅，這些他都已經在做了，所以有沒有檢查都沒差？大家覺得呢？
我盡力放輕鬆保持平常心，但真的好難，今天看到小紅，我竟然比我想像中的還要難過許
多，想不在意真的很難吶～

泡腳、運動促進血液循環

也可以用吹風機在肚臍下三指的位置，溫暖子宮

老公檢查很容易呀，如果問題在他，妳何苦受這麼多折磨

注意排卵後不要溫暖子宮 熱敷也不行 胚胎怕高溫

早睡很重要...我個人認為

樓上hui:可是我的醫生有交代放榜前天天熱敷耶

不能熱敷哦，排卵前可以熱敷，排卵後用泡澡代替，或是散步等輕微運動增加血液循環。我是做人工，其他的生活習慣可以照舊，唯獨激烈運動不可。不是泡澡啦，是泡腳……

因為沒預測會自然懷孕，經期過了後，還是去中醫針灸和熱敷(中醫熱敷都很熱)，現在16週了，是個在肚子裡活動力很好的小朋友

你老公真該噓，過於嚴重的精蟲問題只能走上試管一途

老公真的應該檢查

老公檢查是最基本的...他完全不用侵入性檢查，有什麼好抱怨的。如果活動力不佳，洗滌再植入對你來說也是事半功倍！