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各位好
由於我有多囊，經期非常不準
雖然還沒正式準備懷孕（所以排卵藥什麼的都還沒吃）
不過這幾個月已開始試著量基礎體溫&排卵試紙
想了解自己的身體狀況
我確實有明顯的高低溫沒錯
但怎麼覺得用基礎體溫抓排卵日有種事後諸葛的感覺？
像是以我五月的體溫來看
https://i.imgur.com/E65duIa.jpg
當月生理期是5/21，若回推14天，應是5/7前後排卵
（即圖中藍色圈圈）
註：我知道不一定就是14天，只是也只能用推測的
而若看排卵試紙，也確實是5/6排卵（差一天）
但要是只看體溫圖表，5/6最低溫，5/9進入高溫期
體溫從最低溫爬到高溫期那條線花了4天的時間
等我5/9確定已排卵，都是三天後的事啦！
卵應該差不多掛了吧？
更別說我低溫期偶爾也會有幾天體溫逼近高溫期的線又掉下來
https://i.imgur.com/yFbTOMN.png
見圖左，體溫上上下下根本各種假動作啊QQ
（應該不太有誤差，我每天睡覺起床時間固定，
且測量體溫發現和前一天差太多時，會測第二次
基本上兩次體溫頂多差個0.01-0.05度）
再看七月體溫 （六月不幸沒生理期）
https://i.imgur.com/Z4AtcoD.jpg
7/16 生理期，回推14天應是7/2前後排卵
（即圖中紫色圈圈）
這次也正好是7/3 進入高溫期
事後看起來很正常沒錯
可如果要我量體溫「當時」判斷
我應該會推測6/24、6/25間排卵（6/24是畫面左邊最低溫那日）
再不然也該是6/28 才對
註：我6/30那天沒量到體溫，所以6/28是app顯示排卵期後最低溫的那個點
畢竟6/25、6/27 溫度都有顯著提高，哪知6/28又掉下去
最後才慢吞吞的在7/3 爬到高溫期=_=
而且從後面那個低溫點6/28爬到高溫期7/3 也隔了六天...
總之我感覺基礎體溫對我來說好像只能拿來確定是不是已經排過卵
（但實際上究竟確切何時排卵的，當下也未知）
完全無法即時達到預測功能，等確定已排卵時也不知道和真正排卵日差幾天了
或者我對基礎體溫有什麼誤解？
我另外還有搭配排卵試紙，但時準時不準
像5/6 排卵那次有驗到強陽沒錯，可6/22時也有驗到強陽，且6/23明顯轉弱
問題是我6/2x 根本沒排卵啊
以基礎體溫+下次生理期日期來看，真正排卵是7月初的事了= =
（啊不過七月那時我已沒繼續再測排卵試紙了）
最後的最後
我8/1時去照陰超，那時是生理期後第17天
醫生說完全沒有一顆濾泡看起來像是要長大的樣子
我問醫生何時可以再去照一次看看，醫生只說還早
Ok 這我可以理解，多囊嘛，濾泡長得慢正常
上個週期也是D43才排卵，D17照不到很正常
（但上上週期卻是D21排卵XD）
加上這幾天排卵試紙也一直都是弱陽
我本來是打算下週同一時間再去照一次看看的
結果哪知今天（D19）就開始出血，症狀跟排卵期出血超像Orz
體溫還從昨天的36.2掉到今天35.7去了...
唉，怎麼好像用了這麼多工具，可連預測個排卵日都還是很困難？