忘記分享，除了以下5點，我還有吃葉酸、綜合維他命，
和穿襪子睡覺。
文長慎入。
=================================================================
先說一下我的背景：
今年33歲，和老公102年1月結婚，截至目前將近四年。
結婚第一年採取吃藥避孕，停藥後，做了婚後孕前檢查，夫妻皆正常，
努力半年沒有消息，月經也沒有來，需要吃催經藥才會來。
自己知道身體這樣很不正常，因為吃避孕藥以前的體質，週期是固定
約35-40天。〈避孕藥是28天〉
103年下旬去北醫找王醫師檢查，這10個月間，月經只來三次〈三個月沒
來才去催經，沒催經都不會來〉，在北醫檢查除了AMH是16外，其他檢查
結果包含TSH、泌乳激素、CA-125等都正常，輸卵管攝影也沒有問題。
王醫師都超級樂觀的，他說：疑似多囊性卵巢，好處是庫存很多、機會比
其他人多很多，只是受孕時間比較難抓。
這之後，中西醫並行：看過三家中醫，有名的中醫還要早上7-8點去排隊
拿號碼牌掛號，然後晚上再去看；然後在北醫和婦產科診所吃了好幾個週期
的排卵藥，也打排卵針，不過E2很高，OHSS卵巢過度刺激也讓身體很不舒服。
104年3月，曾經成功懷孕，在板上分享過心得文，無奈在13週，要照頸部
透明帶時，發現寶寶發育不完全，即使足月生產，也無法存活，只好人工流產，
即使心跳還這麼有力......
5月手術過後.，做完小產月子後，8月第一次小紅才來報到。
可能因為子宮受孕過，小產後月經就比較正常了，周期約38天，
然後繼續努力，在11月成功自然受孕。
雖然應該很多人分享過了，但我還是提供一下我的生活習慣：
1.每週4-5次踩室內腳踏車40-50分鐘。〈邊踩邊追劇，其實也沒那麼累〉
2.每天早上空腹一瓶白x氏雞精(原味42g)，喝到排卵。
〈雞精：水→1：1，微波加熱，喝起來就像沒味道的雞湯，
還可以接受，以前我不敢喝雞精的，所以怕雞精的朋友可以參考看看。〉
3.用排卵試紙和基礎體溫確認排卵後，睡前泡腳15分鐘。
4.做完功課後，那枕頭墊在屁股睡覺，一小時後或者隔天再去清洗。
5.最後，有一點我覺得很巧，這兩胎成功受孕的前兩個週期，先生都有吃營養品，
之前沒吃都沒成功，為了避免廣告嫌疑，如果有想要知道的再私信問我吧
這一胎也是女兒，雖然懷孕期間極為辛苦，生產大出血，出生後是個高需求寶寶，
整天都得抱著，但是現在快滿三個月了，我和先生都覺得是無緣的姐姐讓她來陪伴
傷痕累累的我們，所以甘之如飴、格外珍惜。
但願此篇心得能帶給大家一些希望，曾經失去過的媽媽也不要灰心，寶寶準備好了
就會回來了。雖然我們失去了忘記戴帽子的羊妹妹，不過終究等到猴妹妹了，看到
最後，如果大家不嫌棄，我願意分享猴妹妹的好孕棉給大家，一共有16份，3片的
有15份，2片的有1份，會隨機附贈沒用完的排卵試紙和小白球。
大家來信索取請附註開始積極備孕的時間，寄出以平信方式，郵資由我負責，
如果發完就不另外回信囉！還請大家不要介意，祝福版友們都能順利好孕到唷！