Re: [問題] 還無法確定懷孕期間,運動是否會影響

作者: chocola (小小的手有大大力量)   2014-07-27 13:24:29
我的問題跟原文有點像,
但是我想問的是,
在不確定懷孕的期間(也就是在體溫升高到月經來臨間的日子)
運動會有影響嗎?
為了懷孕我盡量找時間運動,通常是一星期跳一次有氧跟騎兩天x-bike
(還沒有辦法做到每天運動>___<)
我想騎x-bike是很溫和的運動,不過我跳的有氧是拳擊有氧,我覺得算激烈運動
會跳來跳去,經常喘到快斷氣那樣...
不過"假如有懷孕"的狀況下,這樣的運動會影響到"正在著床或剛著床的受精卵"嗎?
還是就不要想太多,照常生活,等確定懷孕再不要激烈運動就好了?
※ 引述《rabister (Rabister淳)》之銘言:
: 我存在兩個問題想請問各位先進,
: 不知道這問題在這邊問好不好,如果不好的話,我會自D,謝謝喔~
: 我爬過文,
: 大多文章是分享【已確定懷孕後】前期不穩定以及後期接近臨盆不適合性行為,
: 問題一、
: 我想請問各位先進,
: 如果是希望懷孕的狀況下,
: 預測排卵日是7/13,並且當天以及前後都有努力做功課,
: 假設這次有很大機會受孕,
: 那以驗孕大約需要性行為後2星期才可檢驗得到的情況下,
: 性行為會影響【可能正在受精或分裂或著床的受精卵】嗎?
: 問題二、
: 還有,這問題要問得很害羞了......
: 已經有生過寶寶的學姐們,
: 不知道在確定有寶寶前,是否在排卵日做功課後就停工呢?
作者: dianna72 (god bless Taiwan )   2014-07-27 13:36:00
有懷孕徵兆時體力會下降 容易喘 不過我計劃懷孕後行房之後的運動都維持慢跑、游泳、輕度瑜珈跟30分輕度肌力訓練建議改做相對溫和的比較好 直到下次MC來之後再激烈也不遲
作者: kikinelly (...)   2014-07-27 15:34:00
我在不確定懷孕時還慢跑騎飛輪,還是都沒事,後來發現已懷孕5週
作者: luvbxw (HELLO)   2014-07-27 20:18:00
不過我詢問過中西醫 都一致回答儘量做溫和的運動 騎腳踏車他們說就算劇烈 最好是走路那種
作者: sandy69 (Not Bad)   2014-07-27 21:31:00
跳拳擊有點太激烈了,初期真的要小心,我選擇散步與游泳,
作者: BOYISH (細水流長的事不用太多)   2014-07-29 23:13:00
我作piyo 比較動的肌力瑜珈 還不錯咧 現在七周了

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com