第一次使用測量基礎體溫的方式
查了許多資料，但還是有些不懂的地方想請教大家
若是老問題請見諒，爬文真的沒有看到~~>"<
1.如何算每個週期的第一天？
我知道是從月經來潮的第一天開始算
但我每次月經快來前兩三天，就會陸陸續續出現一點點咖啡色，這種算是月經嗎？
會到某一天才會突然大量來潮，那第一天是從何時開始算呢？
2.量的時候要每天固定時間嗎？
我知道體溫計要放在尚未起床前伸手拿得到的地方
但不知道每天量的時間若不固定，會不會失準？
假設我每天固定八點量體溫，但有時候我六點多剛好醒來
就會去上個廁所再回來睡覺，那我當天要六點多量？還是繼續睡到八點再量？
3.高溫期要超過36.7度才可能懷孕嗎？
量了一個月後，發現全部沒有超過36.7度，最高也只到36.5度
查資料是說溫度不夠高胚胎就無法著床，這樣必須先補充黃體素才行？
4.排卵日的天數計算
我的經期週期是28天，這一年紀錄一向都很準時
因此我覺得我的排卵日，應該差不多就在14天左右
但我量到體溫最低點卻是出現在第18天，這樣是不是不太正常？
先謝謝大家了！<(_ _)>

如果可以，六點量！因為你起來上廁所，八點量的溫度一定比較高～

我印象中好像都是說大量來潮的那天起算女性私身體裡面有說不一定是14天，要以分泌物判斷比較準

量大就是第二天，我跟妳一樣，第一天難以判斷。

我問過女中醫師，她說來的第一天就算，少少量也算耶..她說是因為我屬於血氣不夠(西醫的貧血)所以開始血少第二天突然量大不過到第三天就漸漸快沒了，但是還是會滴滴滴的到第四或五天我問中醫師這樣正常嗎？她就還是說正常，就是血少了點，這樣要懷孕也是會比較辛苦!母體的血不夠根本無法輸送養分給baby所以現在還正在調理中..

不論量多量少 來就算第一天週期28天 不見得就是第14天排卵我週期27-28天 大概約第12天排卵建議你可以在第10天左右去照個卵泡 看卵多大?子宮內膜厚度夠不夠 基礎體溫不高有可能子宮內膜厚度也不太夠 子宮內膜厚度不夠會導致無法著床這個可以介著吃黃體素來補充