雖然離結婚還有一段時間
覺得自己不是意志力很強的那種
決定慢慢來溫和一點自己心情會比較好
現在先從戒掉零食開始
晚餐後會去散步
作息開始調整
開始喝膠原蛋白
雖然有人說喝這個沒有用
我想說每個人體質又不一樣先喝看看再說就有點喝心安感覺
喝了一陣子覺得皮膚看起來沒有以前那麼乾巴巴了
加上有條作息跟運動現在臉的氣色也沒有那麼賽
像我意志力薄弱的待嫁女子可以參考
這是我喝的膠原蛋白




Fujifilm shiseido 海之姬都是日本的牌子
只有海之姬沒有印名字印光芒XDDD