※ 引述《DrBear (老熊)》之銘言：
: 其實練結實就好
: 練到巨巨
: 有可能有一些動作會因為肌肉擠住做不到
沒有吃高蛋白 很難變巨肌啦！
: ※ 引述《Jenny0725 (我是一隻橘子喵)》之銘言：
: : 有看到很多巨巨，
: : 那個肌肉量「澎」那樣 @@
: : 嘿啦，循序漸進！