※ 引述《DrBear (老熊)》之銘言：
: 超級難
: 我體重現在是以2~3個月降一公斤就很了不起了
: ※ 引述《tjbulls ()》之銘言：
: : 很難啦
慢慢來
只要不是2~3個月降一公斤
2~3週再胖回3公斤就好