※ 引述《partDu (渡)》之銘言：
: 少年白有解ㄇ？
: ※ 引述《hcc19880512 (耍笨鴨愛小公主)》之銘言：
: : 加減改善吧
: : 還可以吃黑芝麻
: : 不過人的老化也是無法避免的
: : 加上壓力等等也會使白髮增加
: : 要只吃何首烏就讓頭髮轉黑
: : 蠻困難的
就可以多吃黑色食物：黑木耳，黑豆，黑芝麻等等
平時作息也要注意
不要熬夜以及適度放鬆
減少壓力的產生