來自武漢 FYY 黑龍大哥分享的單腳訓練影片。
這個影片幫助我許多，讓我學會了前單與後單，這個過去要高手才能領悟的飄移板技能。
(1)第一種練習方式，原地小幅度轉動，鍛鍊需要的肌力與平衡感
https://youtu.be/VPNmxlOG_34
關於黑龍
黑龍大哥的滑行影片連結：真的是超帥氣大叔
【黑龙freelineskate的作品】
武汉汉口江滩，十年如一日！风里雨里等你 https://v.douyin.com/Drhsj7p/
⑵第二種練習方式，原地試探開發自己的最大平衡能力
來自武漢 FYY 黑龍大哥分享的單腳訓練影片 PART2。
這個影片演示了在地面上最大化的練習身體各個角度相對單腳的傾斜訓練。
https://youtu.be/i70BEVqh5og
關於黑龍
黑龍大哥的單腳刷街滑行影片連結：穩定又從容的穿過人群
江汉路，路人都是见过大世面的！不为所动 https://v.douyin.com/DSSdMjY/
⑶第三種聯繫方式，地面上模擬擺動並跳動前進
來自武漢 FYY 黑龍大哥分享的單腳訓練影片 PART3。
這個影片演示了地上跳躍的動態訓練。
https://youtu.be/oFmsgSxHpSs
認識黑龍
黑龍大哥與徒弟凱的單腳滑行影片連結：黑龍的自然天成 與 凱的力量俐落，完全不同風格的兩種單腳滑行
迎接军运会，江滩跑道试滑 https://v.douyin.com/DSSunfC/