大家好
因為覺得自己從18歲之後就一直很憂鬱不快樂，到現在23歲，常常覺得憂鬱，覺得人生是痛
苦的，好多不快樂，好多痛苦的人事物，常常覺得事與願違，最近也常常
一開始是大學選錯科系 當時真的非常憂鬱（這個選錯科系的經驗真的讓我很挫折很憂鬱）
現在轉學後到了這個學校也換了科系，我也常常覺得不快樂，沒有快樂的人事物，碰到一些
我不喜歡的人事物...
常常在想我到底要不順利到什麼時候，為什麼老天爺要給我那麼多磨難、挫折，我覺得我快
撐不下去了...是不是我業障太重了，或是很多冤親債主，卡到陰之類的，讓我真的過得很
痛苦，覺得人生只有無止盡的痛苦... 為什麼別人的命運/人生可以順順利利、開心，而我
卻過得很痛苦、走很多彎路、不順利...？
讓我想去鐘李哲了解我的前世今生，或是蝦皮線上問事了解業障、冤親債主之類的
我真的不想再痛苦下去了...不想再不快樂了...已經憂鬱很久了...如果有人曾經透過一些
方法，真的有得到好轉的，希望能推薦我方法或經驗，非常謝謝你們～

沒有老天爺也沒有冤親債主那種東西，強烈推薦慈心禪的練習！

我都去台北轉運站轉運那邊能量最強

身心科有藥可以讓人感覺好一點

一個人最大的冤親債主就是自己

發文請補上分類喔

有空多唸佛號，經中提到唸佛號就有許多利益，再來在能力範圍內多佈施，友善對待身邊人事物，我這樣做了一段時間，有不少改善，如新進同事都與我相處融洽，原本找不到車位的地方天天都有空位等我，打羽球常會翻網過……呵呵此外我在佛教版偶爾會發文請人一起幫往生的小朋友助唸，我自己是幫每位亡者唸一部地藏經迴向，慈悲利他助己助人至於有沒有冤親，可以參考台大醫畢業去美國行醫的陳勝英醫師的著作，受西方教育的他原本不信，但治療成千上萬的病人後，把他病人輪迴與這輩子受前世造業冤親的故事寫成書，書名上網查，圖書館有得借，有空可以看看對了，所謂有空唸佛號，我是用走路、開車、做單調家事時唸，做一陣子後成習慣，沒事時自己就會自發性唸佛號了

激烈運動！要有氧運動的程度（如果平常沒有運動習慣請循序漸進，避免造成運動傷害）要多曬太陽！這是醫生給的建議

多修身多行善，可改運

1樓亂誤導別人沒有老天爺那農曆初九拜天公是在拜什麼的要神也要人無形的先處理醫生也要看就會轉變進步無聊去坐在急診室外面看看那些受苦的人們或者殯儀館那些哭泣的家屬我們應該感到感恩還有呼吸還有健康身體轉念

您好，不好意思，我第一次發文，請問怎麼補上分類呢？

您好，請問您有先去看精神科或是內分泌科嗎？有時候不快樂可能是因為腦內分泌失調噢

嗯嗯，沒有聖誕老公公那聖誕節是在過幾點的

那我問你有沒有耶穌聖誕節是紀念耶穌嘛你有沒有搞懂還在那邊聖誕老公公笑死

補分類要編輯文章 手機APP或電腦版皆有

還好 我憂鬱20+年，近幾年才好轉，靠得是各種維他命和中藥，憂鬱症有可能是腸胃吸收出問題，以致無法完整吸收需要的營養，因此影響身體能量運作，台灣現在維他命貴，你不如看中醫，問問你是否有脾虛問題，也可針灸大概要持續半年至一年以上會有成效另外針灸據說也可驅逐外靈附身但如果能取得菸鹼酸和綜合維他命B，連結吃法應很快對你有幫助https://reurl.cc/KXzmmg聽AKB48的歌到youtube 玩塔羅選牌YouTube 一些塔羅頻道會教你怎麼面對不開心的困境，很正向

可能是受報的命 一出生就要背債的 建議養貓狗加吃素貓狗會讓人心情變好 多幫助流浪動物累積福報是必要的吃素是為避免業障繼續增加 然後有空多到社福位做義工

可以做的事：身體調更順暢（運動、飲食控制）規律作息 深呼吸 情緒來了告訴自己適時放下焦慮 回歸當下 多親近自然戶外 覺得人類討厭就找可愛動植物

嗯嗯，所以老天爺是耶穌？而中國的耶誕節是初九？

有憂鬱症只能堅持住，對於不喜歡人事物就盡量避，負能量一定要採取行動遠離，別忘保持善良的心，總有一天會撥雲見日，但也要有長期抗戰的準備，基本單位以十年算，一個十年，兩個十年，三個十可年，當做磨鍊心智的考驗吧，但別對自己太苛刻，找一個日子還算擅長的事或想做事，開始起頭做，陪你度過每個十年，一人抗戰會很寂寞，但是過程，走過你將會十分強大閃耀我小學只學鋼琴三年，後在憂鬱症嚴重時開始才彈琴，找老師學半年，接著瘋狂練習考入音樂系，也只讀半年，之後斷斷續續自己練，直到最近五六年才開始常彈鋼琴，去年開始才有人說我有天份，儘管沒什麼人看我演奏，但在世間一個小角落至少保留認可自己的閃亮價值。 憂鬱症很累，但請堅持活下去，等待自己好轉的那天這是今年第一天我的直播練習，每首曲子當天只練一遍，寂寞時可以來聽聽，我大概台灣時間早上直播https://youtu.be/tx0DaCQbyHQ想到那時我以小學只學三年的程度去考音樂系跟系主任主修綱琴，也是在你這年紀，對於之前的我是難以想象我可以考入音樂系我覺得我的琴聲很適合做背景音樂陪你念書做事打睏另外這幾天聽顧爾德的布來登堡變奏曲，覺得平靜美好，下面是連結https://youtu.be/p4yAB37wG5s或許，別著急的去改運，因爲可能就是白忙ㄧ場，試著接受自己目前的低運，先安住自己的心，試著過得平靜，然後就是耐心等準備好心理長期抗戰姜太公等到七十歲，我們跟他比都是小case

想辦法分泌多巴胺、血清素、催產素、腦內啡，每天排滿會刺激分泌上述物質的行程，每天就會快樂

准提咒多唸就對了

還是多行善念佛 因為過去世假如自己很糟糕的話都不知道自己這麼糟(造下這麼多業障)等到這輩子不順了要想過順一點就要去行善(把過去的惡因彌補)有些人不鼓勵行善(在下覺得是因為你沒看到過去世造下的惡業)要是神明指點你(惡業-命運坎坷) 你就會去做了(行善)

建議你先用藥物治療，宗教的部分先算八字了解命盤，針對命格缺陷改善，再來就是自己的意志力要正向，珍惜生命短暫

推薦台北天母天晴診所～