大家好，最近去日本時看到花式溜冰的轉播,頓時間迷上了羽生結弦，在瘋狂尋找他的影
片觀看後,也想要嘗試看看溜冰.
但因為身邊都沒有人溜過，因而想上來問問各位大大。
我有上網查過，冰刀鞋跟護膝冰場可以租借，請問還需要自備其他什麼東西嗎？（像是安
全帽 外套 手套...）
以及有沒有什麼特別需要注意的事項嗎？
護具要穿好‼‼‼小時候溜直排輪沒穿好跌倒手肘骨頭裂掉冰場應該都有全套護具
作者:
syllien ((嘎))
2018-03-01 23:11:00第一次上冰護具跟手套一定要全戴～手套可以自備(*′∀`)♪萬一摔倒可以緩衝視要去的冰場溫度準備外套 在冰上待一兩小時會冷穿牛仔褲會超冷而且摔倒沾到冰水變重會很可怕xd 可以穿別的xd如果快摔倒的話就抓圍牆或往前半蹲把重心移回前半身大概就是這樣(*′∀`)♪
作者:
yulius (闇皇子風扇)
2018-03-01 23:25:00有電話號碼的話，要不要直接打過去問冰場呢？
作者:
syllien ((嘎))
2018-03-01 23:31:00運動褲很ok!北極熊聽其他人提好像還不錯的樣子 可以放心溜～抓著圍牆慢慢走 習慣了再放手就好(*′∀`)♪啊還有穿比較長的襪子！短襪的話腳會被出租鞋磨到...
作者:
ctmt (CM)
2018-03-01 23:53:00一般冰場都有駐場教練，可以請他們教你前進和安全的跌倒法冰場鞋通常不會合腳，可以帶捆一寸的透氣膠帶，在腳一直被磨擦到的地方貼或捆起來防起水泡嗯…最後就是記得，手上不要拿東西，護具手套安全帽全穿上就行
作者:
ableader (ableader)
2018-03-02 00:27:00帶一雙長襪很必要！出租鞋會有水氣濕濕的，穿長襪之後換回來才可以乾爽回家～手套也很好用，要跌倒的時候往前跪手撐地，有準備的話不會很痛XD然後如果小時後有溜過直排輪會很好上手
我小時候也溜過直排輪 第一次溜冰刀是跟親友一起去的只租了冰鞋 還穿的是短袖短褲 扶著牆滑幾分鐘就可以像跑操場一樣繞圈圈了 看來我們神經還真大條 因為沒直排輪基礎的人也沒護具 穿衣不一定要太保暖一直動會身體發熱 我溜直排輪小學低年級 你國中OK的
我今天去小巨蛋溜，一個小時後汗用滴的XD教練說雖然冰場很冷，但是上來滑不用穿那麼多XD
一開始滑因為重心不好掌握，加上冰鞋內部摩擦，兩隻腳腳踝上方內外側都被磨破皮（超級痛），建議可以把護腕套在附近再穿長襪，我那時候是跟女友借衛生棉墊在裡面避免進一步傷害
作者:
aynak (aynak)
2018-03-02 04:36:00我覺得滑冰跟騎腳踏車有點像，會了就不會忘XD 當然是指保持平衡移動而不是指專業技術啦……租的冰鞋不合腳我朋友遇過而且他襪子穿很薄感覺有影響，我之前去是穿很厚的毛巾襪XD羨慕住在北高的人，常常比賽後都會好想滑可是台南只剩小西門那個……很小、經常看到大面積水、讓人望而卻步……QQ
作者:
ctmt (CM)
2018-03-02 08:35:0022公分的鞋一般冰場都會有(除非被借完)溜過直排輪那就不用擔心啦！基本動作是差不多的
作者:
moisy (soar)
2018-03-02 09:56:00真的要帶厚長襪，我去租借小巨蛋的鞋超常不合腳，就算是同一個size，鞋況也會差很多
這裡高雄人溜過兩次義大，個人是覺得鞋子一定要挑合腳的不然會被磨的很痛然後護具一定要戴～
跌倒方是一定要一定要樣是側倒或後倒...我老公第一次上冰30秒後往前撲倒...門牙斷了還流血...(一定要像滑雪一樣的跌倒方式還好台北小巨蛋入場有保險,全額理賠做牙套現在他有陰影都不肯陪我去溜冰了.....
建議屁股墊後一點，墊一個厚的工業保護海綿之類的還有厚又長的襪子還有膝蓋手肘墊nu bra，乳頭那種小塊nubra也可以準備多一點，可以夾在襪子內腳踝內外側、足弓那些地方然後多帶一雙乾淨的乾襪子，回家時可以穿然後我自己覺得可以常常穿高跟鞋走樓梯
還有衣服會濕，可以帶一套乾淨的替換。記得跌倒不要往後倒，會傷到脊椎很危險，跌倒起來不要用手撐地板，萬一後面有人滑過去很危險我的意思是可以的話一定要穿長褲、瑜珈褲，不要穿牛仔褲短褲，手肘膝蓋黏一個nubra外面再套護具還有喜歡結弦的好一定要租花刀，我之前租成球刀，還自以爲喜歡結弦。
作者:
snowg (璇)
2018-03-02 22:14:00大部分冰場租的冰鞋應該都球刀吧? 自己有冰鞋當然是穿自己的會比較好不用另外花租冰鞋的錢 舒適度也會比較好
作者:
syllien ((嘎))
2018-03-02 23:07:00小巨蛋球刀花刀都有土城是球刀冬天會出現的中信園區免費小冰場應該也是花刀（不記得有沒有看過球刀
作者:
snowg (璇)
2018-03-02 23:08:00我記得是球刀 比起花刀來說球刀相對安全許多吧原來小巨蛋有花刀 可能沒特別說他都拿球刀? 只是很久沒去了
作者:
moisy (soar)
2018-03-03 00:27:00小巨蛋是不是隨機拿？我幾乎沒拿過球刀
作者: stargaze (日和) 2018-03-03 00:37:00
前面有齒的就是花刀，球刀沒有齒
作者:
ctmt (CM)
2018-03-03 13:50:00如果可以盡量還是別向後摔，後腦直接著地或傷到脊椎都挺麻煩
作者:
syllien ((嘎))
2018-03-03 14:32:00義大有花刀 ok的
想問各位台中現在還有冰場營業嗎？新時代跟桂冠好像都沒營業了...
今天第一次去小巨蛋滑，摔了五六次都往後摔，現在手掌超痛...
作者: smallakira (smallakira) 2018-03-04 05:42:00
第二次滑摔到尾椎骨頭，每次睡覺要躺平的時候會隱約作痛，維持了將近一個月。摔倒到時候請記得好好摔@@
作者:
syllien ((嘎))
2018-03-04 13:29:00等等、有人的鞋子是會發光嗎www
作者:
moisy (soar)
2018-03-04 17:13:00發光好酷wwwww
作者:
snowg (璇)
2018-03-04 20:22:00手套的部分小巨蛋跟土城是有規定要戴 不然不能進冰場
作者:
ableader (ableader)
2018-03-04 22:44:00手套真的很有用！上次晚上去小巨蛋有看到曹志禕，各種旋轉跳躍真的歎為觀止XD
作者: galeondx 2018-03-06 05:01:00
作者:
popbitch (that's it)
2018-03-06 07:24:00上面連結勿點
作者:
spittz (背中から抱きしめて)
2018-03-06 09:40:00那些廣告連結有毒嗎？
作者: kno5627 2018-04-25 10:39:00
這禮拜去上體驗課之後就報名五堂私人課！！雖然全身酸痛超級累，但是！！超好玩的啦！摔就摔反正不會痛呵呵