我姪子國一平常比較挑食，食量也不大，
比同齡的同學矮一些，補鈣有用嗎?
求解長高方法
作者:
grlibeaf (ANGLE)
2023-08-18 22:22:00是不是因為爸媽都不高，小孩才不高啊?看網路上說遺傳占了80%....
作者:
mimiwu (可愛的貓咪)
2023-08-19 09:26:00睡眠要充足, 營養均衡, 多運動
作者:
juirt (夜間出沒注意)
2023-08-19 15:33:00之前有幫忙帶小孩去看醫生，醫師也說可以補充一些長高的營養品，但還是要搭配運動跟飲食，醫生有提到睡眠也是很重要
作者: Akaria 2023-08-19 19:10:00
爸媽身高低於平均值嗎？
作者: sylivie123 (sylivie_0) 2023-08-19 19:59:00
有上網找過資料，補充鈣質只是讓骨質密度變好，並不會讓骨骼變大，不會直接促進孩子身高增高，所以只讓小孩補充鈣是不會長高的喔
作者: yuting89830 (芋頭) 2023-08-19 20:27:00
有問過醫生，補鈣會長高嗎?醫生說鈣跟長高沒有關係喔。
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2023-08-19 21:54:00長高的關鍵是生長板
喝鮮奶就可以了，記得早晚各一杯 250-350CC
我哥打籃球打棒球，我根本不會運動都躲樹下，卻長到180，比他高10公分，發育期營養均衡吃飽+喝牛奶很重要
作者: Yolanda9120 (南瓜) 2023-08-21 11:57:00
也是很多小孩突破遺傳基因，長的比爸媽還高的喔，我們家鄰居小孩就是，爸媽都不高，但小孩一個暑假就抽高超明顯的，聽說他們是有給小孩喝等大人轉骨湯，而且都有持續的在喝。
作者: Sally112285 (sally) 2023-08-21 15:22:00
有爸爸媽媽的可以分享一些轉骨湯的資訊嗎?常看到等大人的廣告，想問一下有沒人給小孩喝過？
作者:
Qiwen (七頎)
2023-08-21 18:32:00轉骨湯可以，但建議可以買有名一點的中醫師的來喝，不用自己去中藥行抓藥，而且有些中藥房注的，難喝又沒效，比例讓人擔心，之前找了2-3家注，各喝3個月沒什麼效，後來上網做功課，覺得黃彰彥的等大人，或順天堂的，都還不錯，而且方便，參！
去看過醫生，醫生說長高可以中西搭配更有效果，在生活的飲食及作息也要注意
作者:
hernia (emphysema)
2023-08-22 14:46:00轉骨湯真的可以長高嗎?
作者: Apeei 2023-08-22 14:46:00
轉骨湯網路都買的到，蠻方便的，等大人算比較知名的品牌，男女生配方不太相同的樣子
作者: Muses (絲絲) 2023-08-22 16:21:00
多補充蛋白質，喝轉骨湯也很OK，身邊有朋友的小孩有在喝
作者:
carti (車提)
2023-08-22 17:26:00鈣片、綜合維他命、上面多的轉骨湯 有吃有保佑~~~XD
作者: arno0718 2023-08-23 16:19:00
營養品買錯，小心小孩只長肉肉，沒有長高...哈哈
吃好睡飽剩下的看遺傳，不要亂買一些有的沒的，我就是被大人逼吃到性早熟
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2023-08-29 20:26:00轉骨湯有沒有認證阿，不會有什麼後遺症嗎?!
作者: Akaria 2023-08-30 20:27:00
太早吃變性早熟，提早關閉生長板就長不高了
真的在意我建議去掛號檢查，西醫可以檢查出是否還有機會繼續成長，會開藥，也可以諮詢醫師配合中醫（藥）細節忘了，類似檢查你的骨齡看是否還在成長期