各位版上前輩們好，第一次在這裡發文，如果有不適當的地方請多指教!
如題，我有個雙胞胎姐姐，一個讓我精神壓力非常大的姐姐。雙胞胎從小就會被人無意識的拿去做比較，成績，朋友多寡，個性等等，小時候吃味但長大了解什麼叫做聽聽就好。
但是我從來沒有想過長大之後情況還繼續惡化。我雙胞胎姐姐稱她為T吧！她從來沒有放棄跟我做過比較，之所以發現這件事，由於我們在一起工作，同事間的打鬧聊天交流什麼的一定會有，T看到開始吃味了。開始會說:好好哦，她都不會跟我說，怎麼就跟你講，欸欸，我覺得那個誰比較喜歡你耶，他看到我都不搭理我之類的。偶一為之就還好，一天不知道會被這類句子轟炸多少次。之後上司叫我東西，T知道了生氣:為什麼不教我巴拉巴啦，之後跟她溝通進房前還拋下一句:你根本不知道我是怎麼過的，我根本不能停止跟你比較，因為大家眼裡看到的只有你，你拿走我的人生
我努力的成果!我這麼努力大家只會看到你，我的努力呢？根本沒有人看見!
我只能傻在房間門口，然後T隔兩天就像沒事一樣跟我吃飯出門，可是很明顯她不想再提之前那件事。
可是我好累，又來一次，這次是替同住的室友洗盤子，因為T晚下來吃飯我先洗完就上去了。然後T又抓狂說對別人很好可是我對她很差都在虐待她。
年齡大了我很清楚我們是個體，入大學出社會後，我從來不會跟T說你比我如何我比你怎樣這種話。可是T會一直拿自己的情況跟我比，說我就是對她不好，這頂大帽子扣下來好沉重。
期間有透過家人溝通，甚至去過身心科就診，還有很多心理心靈書籍。但當情緒低潮我被T叱責痛罵，甚至被當面說討厭我，我很噁心等都選擇忍讓。她是我姐我的家人，可是我要一直消化T的負面情緒還有她的脾氣。我不能臭臉，不能發脾氣，不能說什麼話來辯解。我不敢跟同一工作圈的朋友太好，否則她會不開心。可是她可以有自己的朋友，然後不希望我太接近她。
這次我覺得到終點了。我好累，我也想要過自己的生活，不想比又會被拿去比，我真的不知道我要怎麼做。
謝謝看完我的牢騷...。