台灣目前三級已經一個月了，
雖然在家一週3-5次有氧運動+飲控維持一段時間減了三公斤，
但是三級不知道會無限延長到何時，
也有可能更強的變種病毒擴散的話之後這樣的生活可能是常態性，
所以考慮買台可以增加NEAT的快走機來增加消耗量，（待在家真的很容易不是躺在床上就
是沙發上…）
預計買的機型可以摺疊成吧台，所以就算不快走也能站著追劇、使用電腦或寫東西什麼的
總比躺整天好，
只是怕會不會只是單純的在家待久了想衝動購物XD
希望可以給個建議～謝謝

做家事打掃家裡不就好了…

買條彈力帶+瑜珈墊，每天排課表運動r