作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2019-04-10 15:36:31[重大更新]
剛剛才發現 沒複製到 sorry
入團條件:要減重15公斤以上
入團條件:要減重15公斤以上
入團條件:要減重15公斤以上
沒有那麼多肉可以減的 抱歉~
徵人無期限 準備好再來
備註:已寄信者 我會回信認錯
安安 大家好 我現在的減肥團
瘋狂運動瘦到底
有興趣的 煩請來信 ~
瘋狂運動瘦到底
入團申請 填寫後 寄B信給我
體重:
要瘦到多少:
年齡:
男&女:
Line ID:
Ptt ID:
運動&飲食方向:
瘋狂運動瘦到底 版規:
1. 每天回報飲食&水量(三餐都要附圖)
2. 每天回報運動(有去健身就附圖)
3. 每週一填寫體重&體脂
4. 一個禮拜都會有人輪流當值日生
值日生職責:
A.檢查相簿每個人是否每天更新
B.提醒各位量體重、喝水、更新相簿
C.給予適當飲食建議
D.鼓勵各位運動