作者:
deepdish (Keep The Faith)
2018-12-27 06:18:14勵志！5個月甩油40公斤 胖哥變身筋肉型男
https://tw.appledaily.com/international/realtime/20181227/1490379
出版時間：2018/12/27 00:01
勵志！5個月甩油40公斤 胖哥變身筋肉型男。《新泰日報》
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泰國一名31歲的男上班族，因為自己利用5個月又24天的時間，
成功減肥40公斤而在網路上走紅，起初他只是把自己的前後減肥對比照，
發佈在某運動相關的《臉書》社團中，沒想到卻意外引起巨大迴響，
讓社團的成員紛紛詢問他減肥方法。
《新泰日報》報導，泰國一名31歲的上班族男子，因長期坐著上班缺乏運動，
體重在118公斤至120公斤間浮動，於是下定決心減肥的他，
整理了自己這5個多月來的生活作息，行動前先做好了功課，
包括營養知識、飲食知識、運動知識等，後來慢慢接觸跑步，但並沒有劇烈的運動量，
比較規律，並且自己動手按照健康食譜做一日三餐。
男子持續堅持了5個月又24天後，體重成功減掉了40公斤，目前體重在80公斤左右，
偶爾有上下浮動但都能及時控制，他將減肥前後對比照放在《臉書》社團中，
沒想到一堆人暴動問他方法，但他稱這只是自己的方式，可能不適合其他人，
也擔心不一定正確，因此認為大家應先了解自己的身體，再計劃減肥健身。
（即時新聞中心／綜合報導）
男子因長期坐著上班缺乏運動，體重在118公斤至120公斤間浮動。《新泰日報》
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於是下定決心減肥的他，整理了自己這5個多月來的生活作息。《新泰日報》
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持續堅持了5個月又24天後，體重成功減掉了40公斤。《新泰日報》
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他也慢慢接觸跑步，但並沒有劇烈的運動量。《新泰日報》
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目前體重在80公斤左右，偶爾有上下浮動但都能及時控制。《新泰日報》
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他在減肥前做足功課，包括營養知識、飲食知識、運動知識等。《新泰日報》
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他認為大家先了解自己的身體，再計劃減肥健身。《新泰日報》
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他堅持自己動手按照健康食譜做一日三餐。《新泰日報》
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他堅持自己動手按照健康食譜做一日三餐。《新泰日報》
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他堅持自己動手按照健康食譜做一日三餐。《新泰日報》
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他堅持自己動手按照健康食譜做一日三餐。《新泰日報》
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他堅持自己動手按照健康食譜做一日三餐。《新泰日報》
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他堅持自己動手按照健康食譜做一日三餐。《新泰日報》
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他堅持自己動手按照健康食譜做一日三餐。《新泰日報》
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作者: allen0981 (allen0981) 2018-12-27 07:05:00
厲害，看來是為小黃瓜而生你帥哥！
作者:
cue (感恩)
2018-12-27 07:33:00泰國菜其實滿健康
作者:
a890036 (邱P)
2018-12-27 07:49:00這差別真是太耀眼了…
作者: mwn1016 (acat) 2018-12-27 08:04:00
統神？
作者:
Whiteplus (陪伴是最珍貴的禮物)
2018-12-27 08:08:00跑步好！跑步帥！
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-12-27 08:49:00每餐都有小黃瓜
作者:
JaronL (浪者)
2018-12-27 09:12:00看起來好好吃
作者:
Blunt (wtffff)
2018-12-27 09:32:00推
作者:
KobeNi (浩呆)
2018-12-27 09:33:00這感覺真的是肥宅大變身，而不是壯男故意吃胖再瘦下來
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2018-12-27 09:45:00變很帥欸…
作者:
music120 (夢想與幻想之間 是現實)
2018-12-27 10:54:00側面真的超級像賴皮豬= =
作者:
Iceballz (無糖無熱量)
2018-12-27 11:07:00好辣
作者:
ZBeta (阿塔)
2018-12-27 11:22:00還以為是桶神
作者: TGLiu (貓貓) 2018-12-27 12:04:00
泰國賴皮豬
作者:
longya (嗯)
2018-12-27 12:11:00統神變郭彥甫喔
作者: purplebfly (紫翔) 2018-12-27 12:32:00
沒看到他的減肥法,不知搭配什麼運動?
作者:
g9xuggf (fdsf)
2018-12-27 14:51:00小黃瓜哥哥XD
作者:
cashko 2018-12-27 20:34:00瘦下來那個眼睛也下垂，胖時大概肉太多往下拉了所以更明
作者: purplebfly (紫翔) 2018-12-27 21:09:00
會不會是反過來,5個月吃胖40公斤
作者: jojosie (下一個旅程~) 2018-12-28 00:41:00
跑步可以練到肚子有線條？感覺多少有重訓過
作者:
YAKATA (2016總統連勝文支持藍營)
2018-12-29 16:10:00不同人＋1，皮膚該會垮垮的
為什麼胖的時候雙眼皮這麼明顯，瘦下來反而看不到雙眼皮？有人可以幫忙回答嗎？不是瘦下來五官才明顯？
作者:
c280019 (阿吉)
2018-12-30 12:59:00之前還滿像統神的XDDD
作者:
hahaiduno (Solavellan)
2017-01-01 20:32:00同一人沒錯，主要差別在於變得會打扮～
作者: PETERGREEN 2017-01-09 00:26:00
我以為是統神