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年節大吃「重訓」減肥！ 男眼睛竟「爆血管」
記者 謝佩穎 / 攝影 徐國衡 張肇華 報導
2018/02/19 18:35
過年期間大魚大肉後，想要透過重訓運動減肥的人要多加留意！一名40歲男子因為重訓過
頭突然視力一片模糊，就醫才發現是「眼睛內出血」，眼科醫師說，當高度近視超過500
度的人視網膜脆弱，做重訓真的要特別注意不要過量。
視網膜色澤呈現橘紅色，但正中央上頭還夾帶血塊還佈滿血絲，嚴重眼睛內出血，但造成
這樣的原因居然是「運動」導致。聯醫中興院區眼科醫師蔡景耀表示，眼壓急遽的變化或
是血管循環不好的時候，會讓比較脆弱的網膜血管，在中央產生破裂。
一名40歲男性平常都有到健身房運動習慣，只不過逢年過節大吃大喝，想多運動，伏地挺
身、仰臥起坐、舉啞鈴卻沒想到「動過頭」，眼睛突然視覺模糊，就醫檢查已經眼睛內出
血。原來是因為高度近視惹的禍，讓視網膜變脆弱，醫師提醒，如果半年內曾動過眼睛手
術或長期服用抗凝血劑的人，想做重訓運動得多小心，因為血壓短時間內上升影響血液循
環就容易眼內出血，嚴重點還有失明風險。
醫師蔡景耀還說，「黃斑部的血管在這個地方，因為視網膜變薄這邊血管會變得比較脆弱
。」以眼球剖面圖來看內部是視網膜，重訓、運動過頭在這裡就會形成出血，但眼球表面
也有角膜存在，要是喜歡長時間戴隱形眼鏡的人也要注意乾眼問題。
戴太久，角膜破皮、缺氧就會提高細菌入侵機會，醫師提醒，記得用藥水清潔或者多買一
副，透氧率比較好，也避免配戴隔夜，過年期間即使徹夜狂歡也要顧好靈魂之窗。
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-02-21 00:47:00.....不要嚇我啊 一下視網膜剝離 一下爆血管...這幾天還那邊衝PR...(嚇到吃手手）
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-02-21 01:22:00一個用生命衝PR
作者:
MAYDAYJJ (我是BOBO)
2018-02-21 05:47:00500算高度近視唷 哭哭
案例每年都會有，高度近視、青光眼、視網膜相關疾病患者，重訓都要非常小心機率不高，但中了就會讓人後悔一輩子
作者:
Sugamin (蘇敏)
2018-02-21 21:05:00原來有這種風險
作者:
XIII527 (偽柏)
2018-02-22 09:09:00怎樣叫"過頭"記者也該做些功課解釋一下啊，說不定人家是年紀稍大+動作太猛還是其他因素，說不定真的是熟齡巨巨推200，東西講得不清不楚，然後一堆臺灣人把新聞當科普在看，運動風氣就永遠起不來了...
作者:
furbby (米蘭魂)
2018-02-22 10:57:00推把新聞當科普
作者:
hotcore (轉接語音信箱)
2018-02-22 12:12:00說到底還是換氣問題 換氣節奏不對 超過負荷大重量又硬憋氣硬撐 結果就.....爆啦
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2018-02-23 06:50:00這新聞是記者跟醫生挖到的，有人以為是記者親自診斷？
作者: tim12384 2018-02-23 14:16:00
作者: jacky5307 2018-02-23 22:01:00
作者: jacky5307 2018-02-24 23:24:00