[心得] 南瓜封蛋簡單有創意的減肥餐菜單參考 xxzdxcc PTT批踢踢實業坊

作者: xxzdxcc (Love what you do) 2018-01-21 18:00:34

這次的菜單我自己也很喜歡
真的很好吃做法又簡單小缺點是烤箱要等比較久
請看影片 https://youtu.be/eoytpLogB8o

作者: swordefest (east) 2018-01-21 20:17:00

喜歡南瓜感謝食譜～

作者: litricetle (因為冬天的太陽好溫暖) 2018-01-21 20:26:00

推！好棒

作者: s904o25 (s904o25) 2018-01-21 22:24:00

在南瓜上面用叉子戳一些洞，再用微波爐加熱會比較快，我平常這樣用大概五分鐘就軟了

作者: zinia (鷹妹) 2018-01-21 23:20:00

請問樓上也是剖開之後直接放進微波爐嗎？

作者: pennyea618 (heyyo) 2018-01-22 00:05:00

喜歡感謝感謝

作者: s904o25 (s904o25) 2018-01-22 07:40:00

整個的跟切塊的我都試過，整個的建議肉跟皮兩面都戳洞

作者: crumbleK (菊。) 2018-01-23 00:41:00

想嘗試看看～

作者: metallolly (好棒) 2018-01-29 20:12:00

推南瓜!!最近超多南瓜

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