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[心得] 馬鈴薯金針菇 高CP減肥餐 菜單參考

作者: xxzdxcc (Love what you do)   2018-01-05 09:54:39
這次分享的食譜是馬鈴薯炒金針菇
優點是CP值很高 低卡高纖 適合減脂
但缺點是比較缺蛋白質 大家可以自己補足
看製作影片 https://youtu.be/_OfDBFrHsnw
作者: iammomo (境隨心轉)   2018-01-05 11:47:00
謝謝分享~ 私心想加綠色蔬菜和雞胸肉呀
作者: innah (圓仔)   2018-01-05 13:28:00
推推謝謝分享
作者: Mochi0506 (麻糬柴)   2018-01-05 16:23:00
推 但不喜歡蔥 用九層塔代替適合嗎?
作者: funster (跳起來!)   2018-01-06 20:20:00
不錯耶 又簡單
作者: iwenko (阿文)   2018-01-07 14:13:00
覺得加花椰菜也不錯
作者: ywr (維持29秒傳染感冒的距離)   2018-01-07 21:49:00
覺得熱量有少估 不過感覺滿營養的
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