1. PTT
  2. FITNESS

[閒聊] 搭配跳繩的有氧運動 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼)   2017-04-15 21:44:47
https://goo.gl/nHAOyI
這次翻譯的影片內容
只需要一條跳繩就可以開始了
如果覺得單純的跳繩有點乏味
可以加入影片中的動作
分享給大家 :)
作者: a8467135 (海苔捲)   2017-04-16 00:05:00
推!謝謝分享
作者: Fallot   2017-04-16 22:30:00
推
作者: ioneisport (愛玩愛運動)   2017-04-17 01:55:00
讚，謝謝分享
作者: shliny38 (永遠老虎)   2017-04-17 10:26:00
謝謝分享
作者: yijia1227 (阿嘉)   2017-04-20 23:34:00
最近也在跳繩！感謝分享影片！！
作者: rosa0027 (roror)   2017-05-13 21:38:00
謝謝分享
繼續閱讀
[心得] 吃貨上班族七個月15kg減肥心得（有照慎入z24518261[問題] 吃不到基代該吃什麼tree1314［揪人］高雄sogo worldgym一起健身ohcornya[心得] 半年83->68心得JITER[問題] 交叉訓練機 (橢圓機)random228Re: [問題] 暴食後的體脂飆升(附圖)dabbyding[問題] 跑步機怎麼跑減肥最有效kc092444[問題] 青光眼患者的健身方法？f26724309[討論] 伏地挺身奶外擴dick3588[減肥] 新手首次認真增肌減脂請益chh312

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com