大家好QQ
其實小妹ㄧ直有個疑問
也不確定是不是應該在減肥版問 ，但因為平常有運動只會看Fitness
Q:
(先排除掉熬夜對身體不好之類的)
假設今天 我吃完晚餐就沒有在進食
然後ㄧ路熬夜到隔天早上 假設六點好了
我這時候吃東西了 吃完就去睡了
這樣子我的身體他會判斷他是宵夜還早餐
我的疑問是 因為沒有睡覺 吃了就睡 所以身體會覺得是宵夜(?)，但以時間來說又是早餐
的時段，大家認為呢?
謝謝各位QQ

好問題

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我覺得…我會胃痛XDDDD

我是覺得 不論哪一餐 吃完就睡可能都不太好

我輪三班所以常常會這樣欸

重點是一天的總熱量呀

原則上就是吃完馬上睡長覺 那睡前吃的那餐會吸收比較多一點點 也不用分什麼宵夜晚餐什麼的

不用幫你吃這一餐取名字，重點是你吃了什麼我自己會用第一餐、第二餐、第三餐，來取代早中晚餐所以你這種狀況就是吃了今天的第四餐或是隔天的第一餐

身體還會幫你判斷早餐還晚餐?

很可愛的問題XD