[討論] 柚子的熱量
作者: overslept (睡過頭) 2014-09-07 14:36:41
(我已看過置底文)
最近因為中秋節
在水果行買了很多便宜的柚子（在士林文昌路上的水果行賣一顆10元）
之前我不知到柚子的熱量有多少
只是約略覺得除了酪梨或太甜的水果類都不會有高熱量
沒想到看到了這篇文章說柚子一顆可以到5.600卡......
http://tinyurl.com/py4p5kq
看了其他篇文章也說柚子熱量高
但網路上也有看到說柚子其實熱量沒那麼高的文章:
http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=993939
想請問大家
吃一顆一般大小的柚子（就大概是可以一手掌握的大小）
甜度普通（因為一顆才10元 沒有特別甜)
大概要估多少卡呢？
謝謝
最近因為中秋節
在水果行買了很多便宜的柚子（在士林文昌路上的水果行賣一顆10元）
之前我不知到柚子的熱量有多少
只是約略覺得除了酪梨或太甜的水果類都不會有高熱量
沒想到看到了這篇文章說柚子一顆可以到5.600卡......
http://tinyurl.com/py4p5kq
看了其他篇文章也說柚子熱量高
但網路上也有看到說柚子其實熱量沒那麼高的文章:
http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=993939
想請問大家
吃一顆一般大小的柚子（就大概是可以一手掌握的大小）
甜度普通（因為一顆才10元 沒有特別甜)
大概要估多少卡呢？
謝謝
作者: Madelaine (空白鍵) 2014-09-07 14:44:00
" target="_blank" rel="nofollow">食品營養資料庫的內容作者: ismeisme (me) 2014-09-07 15:17:00
我超愛吃柚子 一次吃都是一顆起跳 柚子是無辜的!
作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2014-09-07 15:33:00
吃水果不要過量，根本不用管熱量啊
作者: WMX (這學期要加油阿～) 2014-09-07 16:59:00
水果不要當飯吃都還可以吧
作者: cat1224 (王小貓) 2014-09-08 00:54:00
這東西一年只能吃這一次，就別想了
作者: Zingiber (地瓜薑) 2014-09-08 03:07:00
一顆柚子熱量600大卡也太豪洨了...大都水分和碳水化合物2顆柚子就差不多是女生一天的基本代謝了，有可能嗎...