[閒聊] 要當理貨員該練哪邊 math520 PTT批踢踢實業坊

作者: math520 ( ) 2014-08-19 09:31:22

要當理貨員該練哪邊
哪個部位
有人知道嗎
是腰部嗎
假設是以world gym來說的話
該用那一台健身設備比較好
謝謝

作者: annasuiisme (å£½å±±ä¸‹æ™ºä¹…) 2014-08-19 09:36:00

脾氣

作者: lsj168 (Faco) 2014-08-19 09:39:00

樓上XD..核心肌群先練好，免得閃腰又傷脊椎~~^^

作者: math520 ( ) 2014-08-19 09:52:00

啥是核心肌群為啥是脾氣

作者: newtana (newtana) 2014-08-19 11:32:00

背肌跟核心首要，其他還好，練太多反而重活都叫你作

作者: panshow 2014-08-19 11:54:00

PO到MB版可以得到更多答案喔

作者: xiaopei (???????) 2014-08-19 12:02:00

脾氣真的好好笑！

作者: ismeisme (me) 2014-08-19 13:35:00

肝

作者: ji3g4linda (百慕達) 2014-08-19 16:17:00

核心廣泛來說是指骨盆和脊柱周邊的肌肉主要是腿臀腹背估狗一下你會更清楚

作者: immortalqq (大牛) 2014-08-19 18:25:00

1樓太中肯了XDD

作者: bxnxmx (bxnxmx) 2014-08-19 19:33:00

練消偉

作者: cc80115 (咩卡) 2014-08-19 20:47:00

ㄧ樓超中肯的啦!!

作者: math520 ( ) 2014-08-19 23:27:00

可以直接告訴我為啥是脾氣嗎

作者: annasuiisme (å£½å±±ä¸‹æ™ºä¹…) 2014-08-21 03:30:00

過三節你就知道

作者: Tribute (Tribute) 2014-08-21 08:03:00

認同一樓(如果遇到特定節日，工作爆量.....)

作者: bewritten (被寫) 2014-08-21 10:20:00

一樓真是中肯

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