※ 引述《sea212 (sea212)》之銘言：
: 我睡眠不足又吃太多銀耳仙草奶
睡飽點 自覺吃太多就不要吃那麼多 淺嘗即可
聽起來再怎麼健康的東西 多吃的都是熱量
: 胃好像愈來愈大
: 澱粉魚肉也沒少吃
: 但是就是胖了很多
光吃不動當然胖
: 本來想增加飽足感的
你每餐都要吃到很飽很撐才甘心？ 還是能吃到不餓就好
: 結果好像沒什麼用
: 水果也是
: 聽說胃要變小一定要餓
控制自己的進食 不要餐餐吃到撐 食量就會慢慢變小了
: 可是餓餓的很難受
: 現在游泳愈來愈不行了
: 也沒游兩次了
: 肌肉也沒了
: 那該怎麼辦才好
: 去檢查還想吃饅頭還是燒餅怕來不及
: 因為10點要到新大樓我怕餓
不會早點起來?
: 怕來不及 爸爸又堅持那天要游泳
: 好想吃豆花
又想吃豆花 ???? 你是想瘦身還是想爽 想爽就繼續肥下去
: 愈來愈胖 要瘦就難了
: 澱粉蛋白質吃太多又怕胖
: 因為三明治好像效果也有限
你什麼時候覺得吃三明治很營養?
: sea
大姊 通篇看完 文意斷句不清
動不動就爸爸媽媽怎樣的 請問你大概幾歲了
我搜尋你的文章 你很多狀況 但都僅止無病呻吟或是有病不積極
鍵盤減肥我也會
你在這發文叫 還不如想想自己到底出了什麼狀況讓你自己變這樣
也許版上很多神手很專業 但也比不上醫生依照你身心狀況給你的建議
有病就去看醫生
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 18:14:00我不容易放鬆,所以很難入眠,游泳早上爸爸一定要游,我要準備,不管那天我要檢查還是看醫師他都要游,因為我有手冊,只是時間問題就算我出血他也要游,我是怕餓跟怕胖,但是又聽說不能睡前劇烈運動,我9點要吃藥，現在頂多只能跳鄭多燕沒有肌力是真的,做plank腰都不直,睡眠也不足,游泳很慢,心跳血壓也低,腦中有時就會昏昏的,三明治是之前版友建議的像我昨天11點起來就沒睡了,等到430開始吃東西怕太晚吃,想去游泳所以快點吃完晚餐 ,結果,爸爸要看布袋戲我想等等還是跳鄭多燕好了我爸管你的方式就是不讓你睡覺,等睡覺時間到才準你睡,早上一定要游泳,你睡得好不好他不管,體重他也不管,所以我才來問的,醫師是說吃b群,但是好像沒什麼改善,我剛剛好像又吃
作者:
yaki (.)
2014-08-10 18:25:00唉 何必再認真給這個人建議 她聽不進去的啦 有病只會呻吟
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 18:26:00太多飯了,因為我太緊張了我沒法跑了,上次要在跑步機跑我跑不起來了
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 18:35:00本來怕來不及游泳的,後來才知道沒有要那麼早去,晚去的話會影響睡眠,加上我嘴破下面痛,所以就算了
我覺得妳可以先試著別放太多注意力在自己和妳爸爸身一直想是不是又吃太多.運動怎樣怎樣的反而會讓自己更緊張。多接觸外面的世界吧。跟爸爸一起看布袋戲也可以啊
作者: tb110162 (Nishi) 2014-08-10 19:41:00
Plank做了多久？跑步跑了多久？如果做了一年，plank還是
其實人家有蠻嚴重的問題，相信即便是專業的醫生也不容易
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 20:40:00跑步跑了兩三年後不能跑了,plamk最近做的不過腰都不直
幫到她 如果版大也沒講話的話，大家就睜一隻眼、閉一隻
作者: kathryn444 (喔) 2014-08-10 20:41:00
給原原PO.....找個人好好聊...對你會比較好喔
眼 在我眼裡她真的是一個很棒的教材，可以讓大家學到很多
我覺得令尊該陪你一起去找醫生聊聊，妳的壓力或許某部
作者:
onexone (一平方)
2014-08-10 20:52:00請問樓上可以舉幾個例子嗎？？sorry ...是樓樓上p大
份來自於他，出去走走自己去旅行暫時離開父母離開家看
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 20:53:00他去都跟醫師說覺得應該怎麼樣,醫師附和他,我沒發言權
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 21:08:00我連要去看電影都不準了
作者:
marjan ((ΦωΦ))
2014-08-10 21:18:00他有紅斑性狼瘡 所以大家的提議很多他都不適用
作者:
slashmoon (網çƒä¸¸å)
2014-08-10 21:32:00只有我覺得原原po的老爸再不去看醫生一定會發生社會案件嗎...我很久前有個家教學生跟你有點像 後來覺得父母太難溝通
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-08-10 21:33:00真的有爸爸這個角色?還是你不想變好才幻想出的人物...
作者:
slashmoon (網çƒä¸¸å)
2014-08-10 21:33:00教了兩個月沒辦法教 結果一年多以前聽說自殘了很多次誠心建議換個心理醫師
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-10 21:38:00個管師是防治中心固定的,還說我之前已經用了很多資源了那時是實習心裡師換來換去不固定,後來說這樣對我比較好
作者: kathryn444 (喔) 2014-08-10 21:52:00
也許可以試試看固定的心理師啊...
醫生:我也被妳爸給綁架了 (嗚嗚嗚強勢的爸爸 會讓週遭很多人無言
作者:
oceann (海恩)
2014-08-10 22:59:00都是藉口，那麼多問題有想過要自己解決過嗎，你有嘗試自己
作者:
KUDUKI (.............)
2014-08-10 23:20:00不用對她太嚴苛,減肥從來不是她真正的問題
作者: yeh628 (Lea) 2014-08-10 23:42:00
當個開心的胖子也沒有不好阿 運動不該成為每天的壓力如果她只是專門來這討拍拍 也沒關係 我不介意鍵盤拍拍：）
作者: artytea 2014-08-11 00:34:00
她48公斤應該算輕了
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-11 02:00:00那是飯前我才150
作者: kathryn444 (喔) 2014-08-11 02:06:00
跟你的治療師好好聊聊你的擔憂吧...
作者: artytea 2014-08-11 08:07:00
體重都是量飯前的150/48 很ok 的
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-11 10:00:00我昨天不餓可是被逼著吃飯,昨天受不了吃兩顆 fm2早上4點起吃東西但是還是被逼著吃東西,很想睡只好喝咖啡,不知道是對還是錯
先戒掉咖啡吧，妳喝了晚上又失眠，白天精神不濟又想睡
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-11 11:35:00想睡是因為吃安眠藥,不過咖啡真的再努力中,因為我膝蓋已經再痛了,我又淺眠我本來40公斤的
作者:
verame (vera)
2014-08-11 12:43:00自己要有點自主性 你預設太多 沒人能幫的了你
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-11 15:07:00剛剛被逼著去游泳了,又被逼吃一碗飯胃縮小要餓的話,我真的很難睡
作者:
cutemiki (得饒人處且饒人)
2014-08-11 16:31:00爬文一下 比2011的時候瘦了 應該沒這麼嚴重吧
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-11 17:02:00我是說飯前體重耶,不用啦剛剛被逼著去游泳了,又被逼吃一碗飯只是我想睡他不讓我那早睡才喝咖啡的
作者:
Tribute (Tribute)
2014-08-11 19:54:00又在鬼打牆，既然不用上班，都三十了，不能自己控制調整作息嗎?上來討拍(還是釣魚)，不用過幾天又是一篇相同的文良心的建議，心病仍需心藥醫，那藥方只有妳自己才能開跳出舒適圈吧!(去當志工，去幫助需要幫助的人，有時有助於自己開拓視野，上來討拍，應該沒有網路情人的FU)
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-08-11 20:58:00如果你爸真的這樣控制你，我幫你報警好了，現在IP定位很容易，你那麼愛來問，我們就親自服務到家，還是聯絡社福單位，真要求助，我就幫到底
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-11 21:05:00沒有用的,他又沒做錯什麼,只是用他覺得好得方式做而已而且他是我們家的經濟來源到時變成我不能用電腦了
作者: artytea 2014-08-11 22:48:00
體重就是飯前量的 體重就是飯前量的 體重就是飯前量的，因為很重要所以要說三次
你是不會去公園或國小快走嘛? 還是你根本懶得走出去我建議你自己找份工作搬出去住 獨立自主
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-12 02:33:00我沒辦法養活自己阿,就醫睡眠都是問題,我半夜吃一顆fm2還是睡不著,我要能工作我早就工作了,長期吃藥反應也變慢了
作者:
Tribute (Tribute)
2014-08-12 09:41:00聽到"沒辦法養活自己"這句，火都來了，病不是藉口不想改變才是主因(去除你自身的依賴性，這沒有人可以幫你)遠離PTT，別不時上來討拍，改變自己，對自己對別人都好
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-12 10:08:00我爸一直否定我,說我沒思考判斷能力,我快受不了了
作者:
Tribute (Tribute)
2014-08-12 10:48:00"妳爸 LOOP"又來了，要就自己判斷(自己做改變)，不然就是關電腦(一切聽從妳爸的指示過活)不要上來發廢文(結案)
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-12 15:46:00這篇好多讓人看了很開心的推文 我有時覺得她是不是來釣魚的，逼人家講髒話XD 我要是妳爸我就揍妳 我要是妳就揍妳爸 妳自己把我的話多念幾次妳就會發現禪意了想當年..我一個憂鬱症+同學心臟病，一起運動的故事..遠望送妳港人很喜歡講的一句話:爛泥扶不上牆 恩~。另外我想問其他版友，這樣有算鬧版嗎0.0?
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-12 20:37:00你不懂我壓力真的很大,體重又一直增加
作者:
KUDUKI (.............)
2014-08-12 20:53:00你家的人對妳很好了,不過要是他們狠的下心趕你出去自己生活,你今天不會搞成這樣
作者:
sea212 (sea212)
2014-08-13 09:19:00早上吃了兩碗飯還是餓怎麼辦還沒9點耶
我想妳應該有暴食症，建議跟醫生請教如何改善，而不是一直以鬼打牆的方式回版友
作者:
molopo (mmm)
2014-08-14 09:19:00要不要上個社區大學有興趣的課程 語文or運動or才藝 1-2k有點興趣會比較開心 看書也不錯
作者:
Tribute (Tribute)
2014-08-14 11:23:00她一定會回說：我爸說那沒什麼用?我爸不允許，我爸LOOP吃兩碗還會餓，妳可以吃第三碗呀!(饒了PTT，別上來廢文)