小弟今年23歲
170/65
服用高血壓藥已5年多
高血壓算是家族病
今天去做健康檢查
收縮壓量到168
醫師叫我心情較穩定後再去量一次
結果做完全部的檢驗後就忘了
後來回家後拿自己的歐姆龍血壓機量
數字正常多了 138/7x
小弟平常都有在追蹤血壓(一周量2~3次)
因為每天定時服藥
血壓基本上都在正常範圍
但每次回診在醫院量血壓
或者說像今天這樣體檢的場合
情緒多少較緊繃
血壓量起來都會比較高
請問這樣是正常的嗎?
如果是一般沒有高血壓的人
在情緒較緊張時量起來也會比平常高嗎？
還是因為我本身高血壓的體質
血壓的變動受情緒的影響較敏感？
先謝謝大家的回答了
之後體檢報告出來
可能還會有些問題
到時再麻煩各位前輩囉

我也是在醫院量血壓會緊張 收縮壓13X~15X 都有出現過 在家量則都很穩定的在12X

在醫院量會比較高，很像是所謂的白袍現象，是正常的。平常在家量，看醫生時把數據帶去，比較準確。在醫院量通常會比較高

平時在家自己定時檢測並記錄 是比較可靠的血壓值 如樓上所說 在醫院量通常比較高 我自己也是如此 所以有些醫生也有建議平時帶手腕血壓計量24h的血壓 以測知平時的血壓正常值情緒 感冒或是運動過後 都會影響血壓值 建議量前先坐下5min休息一下再量基本上定期服藥 平時還是要搭配運動 如健走 慢跑等 才能順利將平時血壓控制在穩定正常值 過來人經驗 請參考我在高血壓患病初期 吃藥血壓一整天還是起起伏伏後來持續換藥(換到適合自己的) 並運動 搭配飲食作息現在好幾年血壓一直很穩定(情緒 生活工作壓力 影響也很大)

低強度拉長時間的有氧比任何降血壓藥都有效..重訓的話...千萬千萬千萬不萬用低RM練法(比如1-6下這種)非常危險...尤其1RM蹲舉這種..有高血壓的人可是會爆血管的..有高血壓的人和平常人練法不一樣..其實姿勢正確12~20RM也可以出肌肥大的..盡量採用這種練法比較安全..

我是去年才開始服藥,未服藥前收縮壓隨便量都嘛16x以上,真是不知死活,好幾次走路都會不自覺突然就往左右傾斜,極度危險,後來不敢再撐下去了,就在治療痛風的同時,也請醫生幫我開高血壓藥物;控制血壓的過程中也經歷好長一段磨合期,終於維持到現在平均120/80的狀態;我平均每天要慢走至少1個小時,也快滿1年了,1個小時算少了,有時候幾乎半天都在外面用走的;我在家是用歐姆龍HEM-7300型量的,量出來的結果應該可信度蠻高的,因為之前好幾次到醫院回診時,跟醫院那邊量的數據差不多,我確定藥物一定有效,因為之前一陣子不服藥就回升,再怎麼運動都降不下來,但也不能光靠藥物,我相信藥物跟運動兼顧,才能維持一個穩定值我的高血壓應該有家族遺傳性,因為我阿公是腦溢血病故,而且生前就數次中風,不是只有一次;另外我高血壓也有10年以上了,以前年輕抱著僥倖心理以為會自然好,真是不知死活,去年總算想通了,對於現況雖不太滿意但也能夠接受另外,情緒對於血壓是一定有影響的,這要學習放鬆自己來對治

要持續追蹤 我開始血壓也是高 有氧之後降滿多的運動的強度 還是問醫生比較好 還有盡量多喝水

另外 請勿隨意停藥 就像你長期把彈簧用藥壓低 一但不用藥會反彈的更高