有人騎室內腳踏車減肥嗎？ lucy75358 PTT批踢踢實業坊

作者: lucy75358 (無糖綠去冰) 2014-07-11 00:19:33

我是女生，正值大學時期，我從小胖到現在，現在體重到90公斤了，想要在這暑假好好減肥，我不喜歡曬太陽，所以有想過騎室內腳踏車，網路一太不到2000塊，讓我很心動，不知道效果如何，想問問大家？

作者: linda199402 (catvoy) 2014-07-11 00:28:00

動則得救還有po文前可以先爬文嗎?

作者: yuisu (村村) 2014-07-11 00:53:00

基本上持之以恆一定有效

作者: lovelyvv (vv) 2014-07-11 01:06:00

買椅子舒服的,不然騎不下去,

作者: panzer1224 (panzer1224) 2014-07-11 01:29:00

/BIKE

作者: sunclaire (虛無) 2014-07-11 09:40:00

估狗"X-bike減肥"很多分享文，那種買來當衣架的例外

作者: edina (席那) 2014-07-11 10:01:00

買台好一點的吧

作者: jessie0113 (西瓜玥) 2014-07-11 11:09:00

去游泳啊！曬不到對你膝蓋負擔也較小

作者: silvia813 (王小星) 2014-07-11 11:16:00

我騎X-bike1個禮拜小腿瘦0.5公分哦~一起來運動如果白天不想曬太陽可以改下課後去快走，沒有運動過的

作者: okiayu (殊沫) 2014-07-11 12:26:00

之前還有出外慢跑但現在實在太熱了，就算等到六點也還很熱現在都該在家裡開冷氣騎 X-bike

作者: otissh (黃臉頭) 2014-07-11 13:22:00

我是！兩個月瘦2公斤左右

作者: goodevening (小瑋柏) 2014-07-12 08:57:00

體重過重很多的話其實借宵夜不喝甜飲料就會瘦非常快戒

作者: lovegq00 (凱淇) 2014-07-14 01:30:00

我當初快70公斤時騎腳踏車只覺得屁股超痛

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