[討論] 硬脂肪與肌肉的分辨？ lovelyshu PTT批踢踢實業坊

[討論] 硬脂肪與肌肉的分辨？

作者: lovelyshu (減肥是需要強迫自己的!) 2014-06-02 00:14:37

晚上教婆婆做一些伸展的動作後，和家人開始聊到肌肉，
雖然我說了女人天生很難練肌肉，他們完全不相信，
就像我現在花了三個月才勉強讓肚子有一些微弱的馬甲線，
偶爾沒練就快消失掉，
而且身體肌肉的多寡也是決定身體年齡的年輕與否
（當然那些健美先生、健美小姐不在討論範圍）；
小姑說她一點都不想要肌肉，婆婆說她看一堆女人的肌肉有夠醜，
我說你看到有的女人小腿有一坨硬硬一塊的，那是硬脂肪，
但是他們完全不認同這個觀點。
很好奇，怎麼樣才能知道身上某塊硬硬的肉是硬脂肪還是肌肉？

作者: meteor0905 (MeteorFish) 2014-06-02 00:16:00

肌肉彈性很好，將二頭放鬆掐一下試試就知道

作者: d200190 (瞌睡熊) 2014-06-02 00:22:00

照CT啊

作者: rabbitgrass (小兔崽子) 2014-06-02 00:23:00

體脂低+愛穿高跟鞋+走路習慣是蠻容易造成小腿肌明顯

作者: aataipei (路人) 2014-06-02 00:24:00

其實沒啥好爭的，不喜歡肌肉就不喜歡，歡喜就好～～～

作者: rabbitgrass (小兔崽子) 2014-06-02 00:25:00

另外肌肉放鬆會變軟硬脂肪無法控制軟硬另外馬甲線應該是不會偶爾沒練就消失啦應該是體脂上升覆蓋住比較有可能(個人覺得)

作者: steven211 (默) 2014-06-02 01:35:00

每個人肥的地方都不太一樣不能只看肚子照片

作者: rushaun 2014-06-02 02:10:00

節食，正常吃後就回來了，只有運動不會

作者: t141256 (lighting) 2014-06-02 09:53:00

挖原po馬甲哇尬亦>\\\<

作者: nightree (nightree) 2014-06-02 11:27:00

你可以看我在這裡po的文，就會知道不正常飲食的下場

作者: t141256 (lighting) 2014-06-02 14:29:00

QQ 樓上我們一起加油

作者: cvanilla (雨樂傘業頭家娘) 2014-06-02 18:02:00

有時候覺得花時間跟概念錯誤和無心想瞭解的人解釋好累我大伯跑半馬及全馬居然說重訓又不會瘦也沒效果我本來想渡他算了讓他自生自滅

作者: xzoex (青菜蘿蔔各有所號) 2014-06-03 03:04:00

可以冒昧問一下你生過小孩嗎? 妊娠紋好淡喔

作者: lovelyshu (減肥是需要強迫自己的!) 2014-06-03 11:09:00

有啊...生了2個小孩....不過我沒什麼妊娠紋啦...

作者: camellia4799 (Ava) 2014-06-07 01:12:00

什麼!!生了兩個!肚子這麼漂亮!!我要向妳看齊!!

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