公職也可以比坐辦公室自由！找到貴人他三個月考上圓夢
2025-06-13 23:04 聯合報／ 記者
陳宛茜
／台北即時報導
陳麒宏研究所落榜後，對於未來要做什麼非常迷惘。他畢業後到親戚公司上班，坐辦公室
沒多久便覺得「悶住了」。之他聽聞長輩在郵局工作到退休，認為這是一個相當穩定的工
作、而且可以在辦公室外跑來跑去，比較自由、也能獨立作業。退伍之後，他全心全力投
入郵政特考，準備三個多月便順利考上中華郵政的外勤郵遞，也就是郵差。
身為全職考生，陳麒宏每天早上到數位學院看視訊課程。為了避免閱讀疲勞，他每45分鐘
便會休息15分鐘。晚餐後則上公職王的題庫系統刷歷屆試題，為了訓練考試的速度，他會
刷題目刷到一看題目就知道答案。
陳麒宏背誦法規題型的秘訣是記清關鍵字，交通法規像如罰金部分，他會特別把金額寫到
筆記本上，再用橡皮擦塗掉，如此反覆進行默寫加深記憶力，對於初學者要讀法規有很大
的幫助，
郵遞業務的二試包含面試以及體能測驗。談到準備面試，陳麒宏表示要先把自傳跟自我介
紹擬好。而口試委員的題目大多來自自傳，內容必須避免誇大不實、要用自身經驗鋪陳，
最好有實際例子增加可信度。而為了避免面試過程緊張，他會頻繁地做口試模擬，如練習
自我介紹一分鐘內的問答題目。回答考官問題時，建議考生先想清楚怎麼回答不會被抓漏
洞，記得面帶笑容、三位面試官眼神都要照顧到。
體能測驗是當郵差的重要關卡，考生在一分鐘內搬運30公斤的郵袋，測驗其可搬運的次數
。陳麒宏備考的秘訣是到田裡挖32公斤的土、裝在飼料袋裡練習搬運。他認為飼料袋比郵
袋難搬，如果飼料袋都能克服了，郵袋更是輕而易舉。除了搬郵袋，考場還要注意郵袋的
擺放位置、以及鞋子的止滑度。
陳麒宏建議考前就要做肌耐力的訓練，如慢跑或深蹲。但建議考前3天就不要練習，讓肌
肉恢復。訓練過後的飲食也是很重要的，多一些蛋白質與適當的碳水化合物，會讓身體復
原更快速。
準備考試的這三個月，陳麒宏每天都得面對法條跟刷題、以及源源不絕出現的新知識，資
訊帶來的焦慮感讓他一度想放棄讀書。還好有家人與戰友給予支持，讓他重拾信心再戰，
「雖然考試的過程是跟自己奮鬥，但身邊有樂於協助你的人，何嘗不是你的貴人呢？」
找到身邊的貴人，也是他給考生的良心建議。
https://udn.com/news/story/6939/8806164

教母在多板被水桶,到處流竄洗文貼簽名檔宣教.

補習班宣傳的吧，郵差準備3個多月很厲害？ 我朋友1個多月就上了

白痴，想跑來跑去考資訊就好了，各單位叫你去維修就飽了整天上班讓你菜鳥跑到飽，自己的業務都沒空做

郵差需要補習嗎？

傻了嗎？辦公室吹冷氣爽缺不做，去做日曬雨淋的血汗外勤

好葉，這也該桶一桶

很棒

去跑外送不是最自由

外送跑累了可以去超商吹冷氣喝咖啡，郵局外勤跑累了去超商吹冷氣喝咖啡你猜會發生什麼事？

郵差外勤有這麼難考？！

3個月差不多，又不是死亡之組

體能過就ok了吧？這種工作還要讀書喔？

我印象裡考郵差時準備了2個半天

考個郵差還要準備3個多月是在分享啥

郵差去超商喝咖啡會發生什麼事？被民眾舉報？

不知,我當一年郵差 信送到哪裡吃到哪裡不過大太陽熱天跟下雨天都很難熬 交通事故也多郵件通常暴量 很難有閒 離職一個月就聽到有同事執勤被撞死在職期間同事大小交通事故幾乎每天有 你不撞人 保不住不被撞建議喜歡待的話 保險額度拉高點 人壽險繳不起就意外險拉高

以前外勤還要送信兼推保險，業績沒達標要自己買扣打。

我待外勤的時候沒硬性拉保險額度 也許各地有差

郵差又不是公務人員少說了郵差一定要有手排駕照

公職垃圾王 志光 保成 https://i.imgur.com/zkCCGSz.jpeghttps://i.imgur.com/COkpmyK.jpeg

拜託郵局、警察這種都不用po沒啥勵志功能，只會被噓郵差才對

公職慘業