[心得] 110年諮商心理師考取經驗

作者: cxe12345 (lynn)   2021-10-24 23:15:45
因為受惠於前輩考試心得,讓自己在備考省了不少力氣,加上今年改為一年考一次,如果
看過今年考題,會發現考題風向有變(!),還有不少跨科的題目(例如團體考DSM-5、
心理學考榮格...?),所以想分享自己的經驗給未來也要考的人囉!
一、背景
我在五月提完口試,休息約半個月才有力氣準備考試(生完論文實在沒力,想到接下來要
考試更無力嗚嗚嗚~建議大家如果有時間,可以稍微調整一下腳步再出發,較不會後勁無
力,但還是評估自己擅長讀書策略,採取最適合自己的!)
所以我真正認真準備從六月初開始,我的策略是先準備弱科,越逼近考試準備擅長科目,
距考試前兩週開始練筆,比較不慌。
各科準備是回頭翻教科書,考古題則是透過「阿摩」(必買!),我個人有買詳解卡,可
以無限次解鎖其他摩友的解答,有些好心摩友會附上解答在教科書第幾頁,方便可以回頭
翻書複習自己不熟的概念,不過摩友解答不一定全是正確的,還是要多方確認哦!總之,
有阿摩讓自己在準備上少了很多找解答的時間,個人非常推薦啦!
二、每科如何準備
*我準備順序為:心理學 變心 衡鑑 理論 團體 實務
(一)心理學基礎(申35;選37.5)
這科基本上就是包山包海,非常不好準備,我一開始還認真嗑以前補習班講義,最後寫考
古題才發現還是不會!超級挫折QQ
所以這科建議可以直接寫考古題,不會就去查比較有效率。以往這科很愛考發展(Piget
、Vygotsky必記),道德及語言發展也愛考,但今年認知比重增加,其中一題申論就考社
會認知論,所以未來考生可以多備一下這部分喔。
(二)諮商理論(申40;選35)
理論應該是所有考生都相對拿手的一科了,幾乎每年各家理論都會平均分配個一兩題,很
愛考不同學派的比較,所以各家學派的人性觀、治療步驟、主要技術(如有不同學派但有
類似技術,可以思考異同)等都要記清楚,家庭學派很容易像漿糊混在一起QQ
此外,這科每年都必考一兩題表達性藝術治療或其他學派,如藝術治療、遊戲治療、東方
療法ex.森田等,如果想精益求精可以看一下。
這科通常從Corey、Sharf這兩本出題,往年有幾題直接複製課本字句,看熟要拿及格沒問
題。
(三)實務與倫理(申33;選37.5)
這科寫考古題會發現他們愛考的法規,例如精神衛生法、兒童及少年福利與權益保障法等
等,對於近一年有什麼重大社會事件或修法也可能會入題,像今年就考通訊諮商的申論,
如果命中就可以發揮得不錯,我那題25分拿21分(敗在另一題QQ)
(四)變心(申27;選37.5)
這科算是不好拿分的,因為比較偏考疾患、生理,需要知道不同疾患在神經傳導因子、心
理、人際關係或家庭等,是什麼造成病因,在治療上又有什麼解套方式,有些需要用藥(
憂鬱、躁症、思覺失調症等)、心理治療等,張本聖的變心寫得很清楚。但請大家不要死
記,盡量用理解的,像是不同神經傳導物的功能不同,血清素調節情緒,所以憂鬱症的血
清素失調,無法調節而情緒低落。
幾乎每年申論都會考一題DSM-5的某疾病,今年居然沒有出現,但出現在...團體這科的申
論XD
(五)衡鑑(申19;選38.75)
這科對我來說是不好拿分的科目之二,非常愛考實作,例如給你幾個縮寫要能了解含義,
解釋受測者的狀態。
我主要是看黃政昌的心理評估,搭配心理衡鑑大全(這本把測驗講得很細,我沒時間看完
,如果黃政昌那本沒寫的,才會看這本),這科我考爆了,但就自己寫考古題的經驗,最
好每種(智力、性向、人格等)測驗都能記幾個常見的,可能考你實際會用什麼測驗協助
個案,或是考各測驗的比較等。
(六)團體(申40;選42.5)
這科只要有實習過,大家應該都十拿九穩的!(握拳)我主要看「團體諮商:策略與技巧
」、「yalom團體心理治療」,前者可以複習團體前中後會面對的情況及解決方案,面對
實境題會比較容易發揮,還有特殊群體帶領及組成;後者則是必考必看,最好整本吞下去
!真的很愛考yalom啊(抱緊yalom大腿)
三、準備提醒
(一)務必練考古題,我平常練習是用阿摩線上測驗,他可以馬上幫你改,然後每題都會
有摩友提供的解答,方便訂正。而且阿摩有錯題練習的功能,可以讓你再次測驗自己錯過
的題目,確認自己究竟是否真正理解了。
(二)請大家務必計時練筆,但不用練多,這個練習有助於你正式上考場時,減輕看到不
會題目時的慌張,因為題目不會寫很正常!因為老師批改會配分,一題有很多小題,有些
小題不一定會明確標註,題目要看清楚,也幫小題配分,用拆解方式努力地寫,絕對不要
空白!
越接近考試,其實更需要調整好狀態,所以我反而沒有那麼積極練筆,考前兩周練2-3科
而已。
(三)考前一定要確定有帶到准考證、證件、文具、衛生紙、水瓶、手錶等,尤其筆跟修
正帶請多帶幾個,我有朋友寫到一半斷水,再有實力也無法發揮QQ兩天飲食盡量清淡簡單
,保持最佳狀態~~
希望這些經驗幫助到未來想考試的你們,有問題歡迎詢問~~
作者: qoo53895 (阿康)   2021-10-24 23:44:00
恭喜
作者: biochemistry (這樣可以嗎?)   2021-10-24 23:52:00
厲害厲害
作者: gogomi000   2021-10-25 07:31:00
恭喜~
作者: yoyoyeeee (yoyo)   2021-10-25 20:17:00
恭喜!

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